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2款自制减肥茶 无需节食也能照样瘦
荷叶山楂薏米减肥茶很受欢迎，不仅因为它有很好的减肥效果，还因为它不需要节食，对身体没有伤害。如果你想减肥，赶快试试！这里有如何制作荷叶山楂薏米减肥茶！
荷叶山楂薏米减肥茶原理：
荷叶具有理脾调胃的功效，具有良好的减肥效果。山楂具有清脂、加速体内废物排泄的功效。陈皮能改善消化不良，调气健脾。薏米有助于消除体内废物，促进新陈代谢。用薏米茶可以清热，改善面部痘痘和粗糙暗沉的皮肤。
自制荷叶山楂薏米减肥茶
材料:一把干荷叶(约10克)、20克干山楂(约15片)、10克薏米、10克陈皮、随意冰糖、7000清水ml
做法：
1.清洗干荷叶、干山楂、薏米、陈皮，捞出放入锅中。
2。 锅中倒入700ml大火煮沸后，转中火继续煮5分钟。
3。 将冰糖放入锅中，放入漏网，将煮好的茶倒入锅中，搅拌至冰糖融化。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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