移动端
免费问医生
冬季养生美容瘦身汤 冬瓜汤帮你消脂又养生
冬瓜是冬季减肥养生的佳产品，具有化痰止渴、利尿消肿的功效。冬瓜含有维生素C、钾含量高，减肥瘦脸效果好。以下是冬季养生美容瘦身汤冬瓜汤的做法！
冬瓜减肥原理：冬瓜性寒味甘，具有润肺生津、化痰止渴、利尿消肿、清热祛暑的功效。冬瓜中含有的丙醇二酸能有效抑制糖转化为脂肪。此外，冬瓜本身不含脂肪，热量低，对预防人体肥胖具有重要意义，也有助于身体健康。冬瓜含维生素C多，钾盐含量高，钠盐含量低，高血压、肾病、水肿等患者食用，可达到消肿不伤正气的效果。
冬瓜汤的做法
1.准备材料:准备冬瓜2000g，豌豆100g，豆腐200g。
2、切冬瓜、豆腐：将冬瓜洗净去皮切块，豆腐切小块，豌豆洗净备用。
炒冬瓜：锅中倒入少许底油，倒入冬瓜块翻炒一会儿。
4.加清水:然后倒入豌豆和豆腐块，倒入清水。
5.煮沸:水煮沸后，再煮两分钟关火。
6.完成:加入少许盐和芝麻油食用。
冬瓜减肥TIPS：
冬瓜性寒，脾胃虚弱，肾虚寒，久病滑泄，阳虚肢寒者忌食。
【免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！】
实时热点
推荐专家
-
-
-
祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
-
