陈妍希再演美女面包脸惹争议 5款瘦脸食谱吃成锥子脸

小龙女后，陈妍希穿着古装美女。在新剧《秦时明月》中，陈妍希饰演被誉为镜湖医仙的端木蓉。然而，陈妍希标志性的面包脸再次成为网友热议的话题。很多人认为这不是美女的标准。真正的美应该是瓜子脸。怎样才能打造瓜子脸？我相信这也是很多MM心中的问题。今天，小编就给大家介绍几个瘦脸小窍门。

瘦脸妙招

绿豆薏米粥

材料:绿豆20克，薏米20克

做法：

1.将薏米和绿豆洗净，用水浸泡一夜

2.倒出浸泡过的水，将绿豆和薏苡仁放入新水中，用大火烧开

3.煮沸后，用小火煮至熟透即可食用

4.因为粥系列本身没有调味品，可以适当加一些砂糖、方糖、蜂蜜或果糖，但切记不要加太多，因为都是高热量的东西！

功效：绿豆和慈仁有利尿作用，改善水肿。慈仁本身也有美白作用，可以减少面部斑点的产生，绿豆有解毒作用，尽快消除体内毒素

2、冬瓜+玉米瘦脸汤

材料:冬瓜、瘦肉、胡萝卜、玉米、姜片

做法：

瘦肉切片，放入热水中焯水，冬瓜和胡萝卜去皮洗净，玉米切片。

2.锅内烧开水，加入胡萝卜块、冬瓜块、玉米块、瘦肉片、姜片，煮至水沸转小火半小时，加入少许盐调味。

功效：冬瓜和玉米有去脂、去水肿的作用，这汤的做法也很简单，MM赶紧试试，坚持喝一两个月才会有效果。

清蒸小鱼干

材料：柴鱼干、姜丝、少量白糖等。

做法：

1.先把鱼干净放进盘子里；

2.加入姜丝、白糖、油和酱油；

3.放入锅中蒸15分钟。

功效:柴鱼等鱼干富含钾，多吃这类食物不仅能增加营养，还能有效瘦脸。

4、纳豆炒饭

材料:1碗白米饭，80克洋葱，2个鸡蛋，少许乌醋，冷冻蔬菜丁，1盒纳豆，适量橄榄油。

做法：

将洋葱切丁备用。

2.在备用锅中倒入少许橄榄油加热，将鸡蛋打散，倒入蛋液，直到80%成熟。

3、锅加热，加入橄榄油加热，炒洋葱，加入米饭搅拌，炒至米粒松动，加入冷冻蔬菜、鸡蛋、黑醋、纳豆搅拌均匀，可食用。

功效：纳豆是一种高蛋白滋养食品。纳豆中含有的醇可以消除体内部分胆固醇，分解体内酸化脂质，恢复异常血压正常，对瘦脸有特殊作用。

五、胡萝卜排骨汤

材料准备:胡萝卜1、猪骨300克、枣(干)4、盐适量、葱2、姜4片、料酒适量、水适量

制作步骤：

1.所有材料洗净切好，胡萝卜切块，葱卷结，锅里加水放少许料酒，排骨烧开去血，洗净沥干；

2.将排骨、姜片、洋葱和红枣放入锅中，一次加入足够的水。大火煮沸后，转小火煮1小时，加入胡萝卜，再煮30分钟。出锅前放适量盐调味。