中重度肥胖儿童的饮食护理

作者：健康资讯

发布时间：2023-04-11 18:00

饮食调整不仅是指严格计算和控制摄影师的卡路里，而且有选择地吃或避免吃某些食物。它还包括调整饮食行为和食物烹饪方法。

中重度肥胖儿童的饮食护理

对年轻、中度肥胖者或刚刚发生的轻度肥胖者，可按不太严格的饮食调整方案进行治疗。该方案包括：肥胖者需要多吃含纤维素或非精细加工的食物。少吃或不吃高热量、高脂肪、小食物、油炸食品、软饮料、西式快餐、甜食、奶油制品等。食物切成小块，进食速度减慢，小口进食。吃饭时间不宜过长，吃饭时可以适当分散对食物的注意力。教孩子如何正确选择合适的食物和不同的食物。鼓励孩子在生活中独立选择食物并做出决定。

适当限制中重度肥胖的摄入量。5岁以下儿童每日摄入热量为2512。08J～3349。44J(1cal=4。5岁以上为3349的1868J)。44J～5024。青春期为6280的16J。2J～8374。6J。具体食谱可根据个人经济状况、口味、习俗和习惯制定。一日六餐(早餐、午餐、晚餐、早餐、下午和晚餐)可视情况而定。应充分供应蛋白质、维生素、矿物质和微量元素。严格禁食容易导致脂肪堆积的食物。维持期热量供应在控制体重显效后进行。

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