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推荐五个柚子减肥食谱！
一、柚子沙拉
原料：柚子50克，芹菜50克，黄瓜50克，蟹棒15克，醋、糖、盐、黑胡椒各适量。
做法:柚子去皮，切成小块，放入碗中自然储存柚子汁；黄瓜切片。芹菜切成斜片，蟹棒切成段；将柚子、黄瓜、芹菜、蟹棒放入盘中，加入柚子汁、醋、糖、盐黑胡椒粉，搅拌均匀。
二、柚子冰糖汁
原料：半个柚子，少许冰糖，适量纯净水。
做法:先把柚子去皮，分成小瓣，放在碗里备用。将柚子和水放入搅拌机中，将搅拌好的果汁倒入杯中，加入少许冰糖饮用。
三、柚子热饮
原料：半个柚子，适量水，1小勺糖。
做法:将柚子分成小块，放入锅中，加水烧开。转小火，煮30-60分钟加糖。
四、茯苓柚子饮
原料：柚子肉50克，甘草6克，茯苓9克，白术9克，冰糖适量。
做法:柚子肉切成小丁_甘草、茯苓、白术整理备用；锅中加入冷水，加入柚子肉丁、茯苓、白术、甘草，用小火煎成汁；将油炸汁过滤掉废渣。倒入杯中，加入冰糖，冷却后饮用。
五、蜂蜜柚子茶
原料：柚子，蜂蜜。
做法:先把柚子皮剥下来，把柚子肉掰成小块放在盘子里备用。将柚子皮切成细丝，用盐水腌制约一小时，然后用清水冲洗；然后放入锅中煮十分钟，去除苦味。然后将柚子肉、柚子皮和适量冰糖放入锅中，用清水煮沸一小时。热饮或冷藏后非常适合饮用。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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