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喝什么茶减肥？推荐5款超受欢迎的减肥茶。
1、黑茶：
它可以抑制下腹部脂肪的积累。说到肥胖，人们会立即想到腹部脂肪，而红茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的作用。红茶是由黑曲菌发酵而成，顾名思义，是黑色的。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，以防止脂肪堆积。如果你想用红茶来减肥，好喝刚煮好的浓茶。此外，你应该每天喝1.5升，饭前饭后喝一杯，并坚持很长时间。
2、吉姆奈玛茶：
有效抑制糖的吸收。吉姆奈玛的绰号也被称为“糖杀死”，咀嚼它的叶子后吃糖，嘴里不会有甜蜜的感觉，摄入量自然大大降低，糖和碳水化合物的吸收量减少，所以转化为脂肪的量相对减少。吉姆奈玛茶不仅有效预防和改善肥胖，而且对糖尿病有辅助治疗作用。
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3、荷叶茶：
古代的减肥秘密药物是一种由荷花、叶子和水果制成的饮料，不仅能让人神清气爽，还能改善肤色和减肥。充分利用荷叶茶来减肥需要一些技巧。
，一定是浓茶，第二泡效果不好。
其次，每天喝6次，有便秘迹象的人一天可以喝4包，喝4次，使大便畅通，更有利于减肥。
第三，好空腹喝。
荷叶茶的优点是不需要节食。喝了一段时间荷叶茶，对食物的爱好自然会改变，不喜欢油腻的食物。
4、乌龙茶：
可燃体内脂肪乌龙茶是一种半发酵茶，几乎不含维生素C，但富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和脂肪分解的成分。饭前饭后喝一杯乌龙茶可以促进脂肪的分解，直接排出体外，不被身体吸收，防止脂肪摄入过多引起的肥胖。
5、杜仲茶：
它可以减少中性脂肪。因为杜仲所含的成分可以促进新陈代谢和热量消耗，从而减肥。此外，它还具有预防衰老和强身健体的作用。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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