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冬季减肥喝水时间表 全天轻松瘦
建议冬季饮水时间表：
1.早上起床后喝杯水，让身体开始新的工作；
2.到办公室后给自己喝一杯温开水；
3.上午10点左右喝一杯水，补充工作出汗和排尿失水；
4.午餐后半小时喝一杯水，加强身体消化；
5.下午4点左右喝水，促进肠道蠕动；
6.下班离开办公室前喝一杯水，增加饱足感；
7. 20点左右喝水可以稀释血液，有利于血液循环。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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