孕妇可以吃枸杞吗？忌生冷凉食。

作者：健康资讯

发布时间：2023-04-12 16:00

枸杞味甘平，属于肝、肾、肺经络，质量滋润气，可上升或下降。具有补肾益精、养肝明目、润肺生津的作用。枸杞还具有降低血压、血脂和血糖、预防动脉粥样硬化、保护肝脏、抑制脂肪肝、促进肝细胞再生的作用。

孕妇可以吃枸杞？是的，但不要多吃。脾胃虚寒、生冷易腹泻的人不宜服用，感冒时不宜服用。

将枸杞放入炖菜中，以更好地释放枸杞的药用价值。

枸杞对宝宝有明目、提高免疫力、保护肝脏的作用，宝宝可以适量食用。感冒发烧不能吃，多吃容易引起性早熟。

枸杞主要用于滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热解渴、血虚萎黄、眼晕不明。枸杞含有14种氨基酸，含有甜菜碱、玉蜀黄素、酸浆果红素等特殊营养成分，具有非凡的保健作用。

枸杞富含胡萝卜素、多种维生素、钙、铁等健康眼睛所必需的营养物质，因此具有明目之功，俗称“明眼”。枸杞常用于治疗肝血不足、肾阴虚引起的视力昏化和夜盲症。著名处方“枸杞菊地黄丸”以枸杞为主要药物。

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