注意你的言辞!四种人千万不要吃鱼。
鱼营养虽高,但四种人千万不要吃:
1、服用某些药物者
服用止咳药的人不应该吃鱼,尤其是深海鱼,以免引起组胺过敏反应,导致皮肤潮红、结膜充血、头晕、心跳加快、荨麻疹等不适症状。许多深海鱼含有组胺,一旦人体组胺超标,就会进入人体血液循环,导致组胺过敏反应。深海鱼之所以没有上述不适症状,是因为人体肠胃和肝脏中有一种抑制组胺活性的物质——单胺氧化酶,可以使组胺无法进入血液。然而,一些止咳药含有单胺氧化酶抑制剂,会抑制胃和肝脏分泌单胺氧化酶。此时,吃深海鱼很容易导致组胺物质在体内迅速积累。
除止咳药外,其它药物还能抑制单胺氧化酶。呋喃唑酮(如痢特灵等)抗菌药物、酮康唑、灰黄霉素;降压药如优降宁;治疗帕金森病的司来吉兰;抗抑郁药如氯贝胺;抗肿瘤药物甲基芘等。还有鹿茸、山楂、何首乌等中药可以抑制单胺氧化酶的作用。
2、肝硬化患者
肝硬化时,身体难以产生凝血因子,血小板低,容易引起出血。如果你吃富含20碳5烯酸的沙丁鱼、青鱼和金枪鱼,你的病情会急剧恶化,就像雪上加霜一样。
3、孕妇
孕妇不应经常吃海鱼,经常吃海鲜,会摄入过多的甲基汞,宫内胎儿接触汞越高,儿童注意力、记忆、语言能力等功能发育轻微延迟的风险越大。科学家还提醒说,即使母亲摄入的汞不多,胎儿的大脑发育也可能延迟。因此,孕妇和哺乳期妇女应少吃海鲜,每周多1次~两次,每次不到100克,不要吃含汞量高的海鱼,如金枪鱼和剑鱼。你可以选择在池塘里吃不受汞污染的鱼。
4、出血性疾病患者
血小板减少、血友病、维生素k缺乏等出血性疾病患者应少吃或不吃鱼,因为鱼中含有20碳五烯酸(epa),可抑制血小板凝集,加重出血性疾病患者的出血症状。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长:咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病;抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病;多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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