夏天感冒不吃药的神奇疗法

夏天冷热交替，人体容易感冒。人们常常关心如何预防和感冒。那么，不吃药怎么治疗感冒呢？

　　1、多食萝卜

　　实践证明，萝卜中的萝卜素在预防和治疗感冒方面具有独特的作用。具体方法：切碎甜脆多汁萝卜，压半茶杯汁，捣碎姜，挤出少量姜汁，加入萝卜汁，加入糖或蜂蜜，搅拌均匀，冲入沸水饮用，每天三次，服用两天，可清热、解毒、感冒，预防感冒。

　　2、喝鸡汤

　　据美国两家临床医疗中心报道，喝鸡汤可以抑制喉咙和呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流鼻涕、咳嗽、喉咙痛等症状非常有效。由于鸡含有人体所需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强身体对感冒病毒的抵抗力，鸡还含有特殊的化学物质，能增强咽血液循环和鼻液分泌，保护呼吸道畅通，清除呼吸道病毒，加速感冒恢复有良好的效果。

　　3、洗鼻法

　　西医认为，当人体感冒、雨等诱发因素降低呼吸道纤毛摆动频率时，鼻粘液及其吸附的病毒、细菌和真菌停留在鼻腔内的时间大大增加，导致感冒病毒大量繁殖并侵入人体，引起感冒。因此，感冒时反复用盐水冲洗鼻腔可以洗掉鼻腔内的病毒，防止病毒在鼻腔内大量繁殖，不断侵入人体。该方法可在2至4天内感冒，无。

　　4、每日搓手

　　据专家介绍，由于拇指根部(医学上称为大鱼际)肌肉丰富，伸开手掌时明显突起，占手掌很大面积。大鱼际与呼吸器官密切相关。日常摩擦对改善易感冒的体质非常有益。方法是:搓两手大鱼际，直到搓热。搓法就像用双掌搓花生的皮。一只手固定，转动另一只手的大鱼际线，两只手上下交替。两条大鱼向相反的方向摩擦，摩擦大约一到两分钟，整个手掌都会发烧。这样可以促进血液循环，增强身体的新陈代谢，从而增强体质，所以不容易感冒。

　　5、服酵母

　　加州大学达斯古普塔教授在实验中发现，面包酵母含有一种成分，可以防止感冒病毒在人体细胞中繁殖和扩散，可以治疗普通感冒，但对流感无效。

　　6、冲服蜂蜜

　　专家表示，蜂蜜含有多种生物活性物质，能刺激人体免疫功能，每天早晚服用两次，能有效治疗和预防感冒等病毒性疾病。

　　7、少吃食盐

　　实验表明，少吃钠盐可以提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔和喉咙粘膜上皮细胞，分泌更多的免疫球蛋白A和干扰素来对付感冒病毒。因此，每天的盐摄入量应控制在5克以内，这对预防和控制感冒非常有益。

　　8、糖姜茶合饮

　　由于感冒主要是外感风寒的邪恶，常有头痛、鼻塞、流鼻涕和关节疼痛，甚至害怕感冒、发烧等症状。可使用红糖、姜、红茶各适量，煮汤，每天1-2次，不仅温暖身体感冒，而且具有良好的感冒防治功能。