暑假旅游六大注意点

　　很多人喜欢在夏天旅行，但有些防御措施必须做好。让我们跟随小编，看看你需要做什么准备：

一、炎热的夏天不宜长时间做日光浴，野外活动要涂防晒油，戴遮阳帽和太阳镜

　　二、上午11:00至下午3:00是紫外线强、致命的时候，这段时间要尽量少晒太阳。

　　3、旅行前20分钟，涂抹防晒霜。涂抹时，不要忽视颈部、下巴、耳朵等部位；此外，如果你在夏天出汗太多，你的汗水会冲走防晒霜。你应该每隔几个小时再涂一次。

　　4、不仅是皮肤，头发也应该防晒。夏天旅行时，好戴上遮阳伞或遮阳帽；此外，游泳时戴泳帽，上岸后及时用清水冲洗头发。

　　5、如果皮肤被晒伤，可以在夜间保养。选择一些舒缓、镇静、舒缓皮肤、促进细胞再生的修复液进行擦拭；避免用热水清洗和再次暴露；同时，不要刮伤皮肤，以免细菌感染或留下疤痕。

　　六、防止蚊虫叮咬

　　《每日邮报》载文指出，蚊虫叮咬后反应不同，应对方案也不同。

　　1.黄蜂。黄蜂不会在人体皮肤上留下蜂刺，而是会持续叮咬。叮咬后，人们会有剧烈的疼痛、鼓包和肿胀。冷敷可以缓解症状，服用抗组胺药可以缓解瘙痒和炎症。嘴唇肿胀、呼吸困难和头晕是严重的过敏反应症状，必须立即就医。

　　2.蜜蜂。被蜜蜂蛰后，可以用银行卡等硬物轻轻刮去蜂刺和毒囊。疼痛和肿胀可以冷敷。情况不明时，不要轻易使用醋或苏打水，否则会加重症状。一旦出现严重过敏反应，必须就医。

　　3.跳蚤。跳蚤通常连续咬5口，留下红疙瘩。常见的部位是膝盖或脚踝周围，可以先用小苏打水清洗止痒。有些人过敏严重，会出现丘疹性荨麻疹，此时必须就医。

　　4.蚊子。被蚊子叮咬后，需要一段时间才能感到发痒，皮肤上有红包。你可以涂一些肥皂或风油精华，以减少肿胀和瘙痒。有些蚊子携带疟疾和其他细菌。有些细菌的潜伏期长达14天。因此，在旅行时，必须特别注意蚊子叮咬。

　　5.马蝇。马蝇咬人很痛，几分钟内会有大红包和瘙痒。患处可以涂激素软膏，但用量不宜过大，否则会过敏。如果细菌进入皮肤，会引起蜂窝组织炎，包括发热、皮肤肿胀、恶心和发烧，有时还会诱发哮喘、头晕、呼吸困难、胸闷、丘疹、嘴唇或舌头严重肿胀，不及时治疗甚至危及生命。

　　6.虱子。被虱子咬伤后，皮肤会出现红点，可以用酒精清洗受影响的部位，以防止进一步感染。受影响的部位通常需要3周的时间才能恢复。细菌性虱子可能会感染莱姆病。如果莱姆病在早期没有得到诊断和治疗，它将导致严重的瘫痪后果。如果你在一个月内被虱子咬伤并伴有流感症状，你应该立即去看医生。