夏季喝5种茶能美容养颜 简直是女性的福利

炎热的夏天皮肤容易出汗，如果皮肤护理工作不好，很容易引起湿疹或荨麻疹、阳光皮炎、黄褐斑等各种皮肤问题，推荐5种茶进行美容。

夏天喝5种茶美容养颜

1、柠檬香蜂草茶

需要准备3片柠檬、2片香蜂草和适量蜂蜜。将香蜂草放入锅中煎煮，过滤渣取汁，然后将蜂蜜和柠檬混合均匀。香蜂草可以放松情绪，缓解紧张的神经。柠檬中含有的维生素C具有美白皮肤、增强皮肤抵抗力的功效。适用于长期面对电脑的重脑人群。

2、白菊花雪梨茶

需要3个雪梨，25克水果，3个白菊花，适量的蜂蜜和牛奶，首先去除白果壳，上述所有材料都放在锅里，直到白果煮熟，后加入牛奶，当温度降至60℃时加入蜂蜜搅拌均匀。该方法具有美白皮肤的作用，可防止黑色素沉积，帮助皮肤去除斑点。白菊花具有清肝、清热、降温的作用，但也能提神利尿。

3、玫瑰蜂蜜茶

需要五朵干玫瑰和一个红茶袋，放在杯子里，用沸水冲泡15分钟，然后加入蜂蜜和柠檬汁搅拌均匀。玫瑰蜂蜜茶具有降火、促进全身血液循环的作用，从而达到美容的效果。

4、荷叶红莲茶

准备适量的陈皮红莲花、甜菊花玫瑰、决明子和洛神花，放入锅中，加入适量的水煮30分钟，过滤渣取汁，然后加入蜂蜜搅拌均匀。该方法可以提高新陈代谢速度，帮助排出体内毒素，使皮肤更红润、更有光泽。

5、雪草生山楂茶

需要15克生山楂和雪草，5克大生地，以上所有材料清洗研磨成粗粉，加入水煮5分钟，过滤渣取汁，加入冰糖搅拌均匀。大生地具有滋阴凉血、清湿的作用；雪草中含有的抗氧化剂能去除对身体有害的自由基，加速皮肤新陈代谢，保持皮肤弹性光滑。只要经常喝，就能为皮肤提供营养，延缓衰老。

温馨提示

夏天可以坚持喝绿豆汤。绿豆汤可以解毒，帮助排出体内毒素，促进新陈代谢，降低血脂和血压。海带也是不错的选择。海藻胶能与重金属结合排出体外，调节体内酸碱平衡。