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这几种不起眼的常见食物，其实有很好的药用价值
蔬菜市场上有各种各样的食物，许多人用它们来做美味的食物。有一个健康的饮食和掌握食物的营养效果，可以给整个家庭的健康带来很大的帮助。事实上，有些食物不仅在美容效果上有偏见，而且具有很大的药用价值。
哪些食物有药用价值？
1、生姜
我相信我们都知道很多护发素都含有姜。事实上，姜不仅是一种调味品，对脱发和治疗感冒头痛也有一定的效果。用姜片擦头，可以刺激头皮，使头发更顽固，减少脱发。在一些疼痛部位涂抹姜片，但也可以缓解一定的疼痛。用姜片浸泡在水中也可以治疗感冒，这表明姜的作用是如此之大。
2、金针菇
金针菇的菌柄含有一种能抑制一些过敏症状的蛋白质。如果你患有鼻炎、哮喘和湿疹，你可以通过吃金针菇来增强免疫力。即使你没有生病，你也可以通过吃金针菇来改善你的健康。
3、卷心菜
卷心菜有一定的养胃作用，无毒自然，具有清热止痛的作用。卷心菜的味道很甜，很多人也喜欢吃卷心菜。卷心菜有很多做法，是人们家里的美味佳肴。
4、猕猴桃
猕猴桃又酸又甜，它的药用价值也很大。猕猴桃也被称为猕猴桃，它的维生素含量非常高，许多人被称为他的水果之王。猕猴桃不仅有一定的美容效果，而且能消除雀斑和痤疮，缓慢皮肤老化。一些皮肤病患者也可以通过吃猕猴桃来改善他们的皮肤症状。
5、火龙果
火龙果还有很多应用价值，因为它含有普通植物中罕见的物质，具有解毒作用。生活中有一些小感冒或疾病。吃火龙果可以在一定程度上改善疾病。
6、西兰花
西兰花具有一定的抗癌作用，也能抗衰老，因为西兰花含有大量的胡萝卜素。胡萝卜素的摄入对人体的免疫非常重要，所以我们也可以吃更多含有胡萝卜素的食物。
看了这么多种食物，相信大家都想吃。但是一定要注意不要乱吃，会给身体带来很多疾病。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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