怎么可以治疗失眠？

失眠，是很多人不想，但必须发生一种疾病，人们也很无聊，因为一旦失眠会导致严重的精神障碍，有些人会因为失眠而导致异常，甚至因为失眠工作不好，也经常吃错，混乱，这也会给你带来严重的麻烦，所以如何治疗失眠？来看看吧。

目 从中医的角度来看，如何治疗失眠分为几种类型？了解失眠遗传性失眠的药物治疗效果如何？男性失眠或阳痿

从中医的角度来看，失眠分为几种类型

　　从中医的角度来看，失眠基本上有五种:

　　①肝郁化火:多为烦躁烦躁，表现为少睡、急躁易怒、眼睛赤口苦、大便干燥、舌红苔黄、脉弦。方以龙胆泻肝汤为基础。

　　②痰热内扰:常由暴饮暴食、暴饮暴食、肥甜生冷或嗜酒成瘾引起，导致肠胃发热、痰热上扰。表现为失眠、头重、胸闷、心烦、呼吸困难、吞酸、不思考饮食、苔黄腻、脉滑。方以温胆汤为基础。

　　③阴虚火旺：多由于身体缺乏精华、过度放纵和遗精，肾阴耗尽，心火独亢，表现为心烦、五心烦热、耳呜健忘、舌红、脉细数。方以朱砂安神丸、二至丸为基础。

　　④心脾两虚:由于年老体虚、疲劳或长期患重病，气虚血虚，表现为多梦易醒、头晕、疲劳、面黄少华、舌淡苔溥、脉弱。方以脾汤为基础。

　　⑤心胆气虚:由于突然受惊，或听到巨响，看到异物，或处于危险之中，表现为噩梦惊扰，夜眠易醒，胆怯心悸，遇事易惊，舌淡脉细弦。方以安神这志丸为基础。

　　通过以上介绍，我们现在知道失眠从中医的角度分为五种类型，失眠后，我们通过中医治疗也根据自己的情况，特别是根据上述类型，不仅类型治疗方法不同，通常我们想调节他们的情绪是重要的。

22如何治疗失眠？

　　(1)老年病人 老年失眠患者首选非药物治疗，如睡眠卫生教育，特别强调接受CBT-I(Ⅰ级推荐)。当治疗原发性疾病不能缓解失眠症状或不能按非药物治疗时，可以考虑药物治疗。老年失眠患者建议使用non-BZDs(非苯二氮卓)或褪黑素受体激动剂(Ⅱ级推荐)。使用BZDS（苯二氮卓）时要小心。如果出现共济失调、意识模糊、运动异常、幻觉和呼吸抑制，应立即停止用药并妥善处理。同时，应注意服用BZDS引起的肌肉张力下降可能导致跌倒等意外伤害。老年患者的药物治疗剂量应从小有效剂量开始，短期或间歇性治疗，不提倡大剂量给药。在用药过程中，应密切观察药物的不良反应。

　　(2)妊娠及哺乳期患者 孕妇缺乏使用镇静催眠药物的信息。由于唑吡坦在动物实验中没有致畸作用，必要时可以短期服用(Ⅳ级推荐)。哺乳期使用镇静催眠药和抗抑郁药时要小心，以免药物通过乳汁影响婴儿。建议使用非药物干预治疗失眠(一级推荐)。现有实验表明，颅磁刺激是治疗妊娠期和哺乳期失眠的一种有前途的方法，但确切的效果需要进一步的样本观察。

　　(3)围绝经期和绝经期患者 对于围绝经期和绝经期失眠妇女，应首先识别和处理抑郁症、焦虑障碍、睡眠呼吸暂停综合征等影响睡眠的常见疾病，并根据症状和激素水平给予必要的激素替代治疗。这些患者的失眠症状与普通成人相同。

　　(4)呼吸系统疾病患者 由于呼吸抑制等不良反应，BZDs患有慢性阻塞性肺病(COPD)、低通气综合征患者应谨慎使用睡眠呼吸暂停。Non-BZDS受体选择性强，第二天早上残留发生率低。使用唑吡坦和佐匹克隆治疗稳定期轻度和中度COPD的失眠症患者尚未发现呼吸功能不良反应的报告，但扎来普隆对伴呼吸道疾病失眠症患者的疗效尚未确定。

　　当你知道如果你来治疗失眠，解决失眠现象，那么你就可以过上美好的生活，在改善失眠症状时，我们也分配给你根据症状治疗的原因 方法，因为很多人失眠的原因不同，比如孕妇失眠，老年人失眠，很多疾病患者失眠，不同的失眠要用不同的方法治疗。

3.了解失眠遗传基因

　　致死性家庭失眠是一种非常罕见的退化性脑病，在患者发病几个月后就会死亡。据专家介绍，它是一种常染色体显性遗传性疾病，是阮病毒的入侵和复制，是由神经元树突和细胞进行性空泡、星细胞胶质增生、海绵病变引起的。

　　该病的发病年龄为18~61岁，失眠等睡眠障碍是其突出的早期症状，患者总睡眠时间显著减少，严重者一夜睡眠不超过1小时。此外，该疾病的早期症状还包括自主神经功能障碍、痴呆症和肉阵挛。

　　该病患者的具体症状是突然出现睡眠障碍，半年多来一直没有真正入睡。有时浅睡也会不由自主地痉挛性抖动，还会做一些不可思议的动作，比如双臂在空中挥舞，用力把手塞进嘴里等等。醒来后，我不知道自己做了什么。我白天无精打采。有些人困了，但睡不着。我的手一直在抓我的身体。随着病情的逐渐恶化，也出现了低烧、认知障碍和轻微的精神异常，有时甚至连家都摸不着。在住院期间，为了让他睡觉，医生试图让他服用安眠药，但在进入睡眠状态后，病人的喉咙发出了奇怪的声音，因为他担心窒息和其他事故，所以他停止使用安眠药。

　　家庭失眠的发现使人们对失眠的恐惧更加严重。虽然死亡家庭失眠被称为失眠，其早期症状与一般失眠没有什么不同，但其主要表现、治疗对策和对健康的损害与一般失眠明显不同。因此，失眠症患者不必惊慌失措。面对这样的疾病，我们不仅表示同情，还期待着尽快研究治疗方法，帮助这些患者摆脱疾病对生命的威胁。同时，我希望人们能更加关注自己的精神健康，及时寻求心理学家的帮助，以免造成更大的伤害。

　　因此，失眠并不奇怪，家庭遗传性失眠也可能发生。如果你失眠了，你不必紧张或害怕。他是一种常见的心理疾病，只要治疗得好，就会好起来。

4失眠的药物治疗效果如何？

　　众所周知，治疗失眠的药物是治疗严重失眠的必要条件。专家表示，在用药治疗失眠时，谨慎是应有的态度。毕竟治疗药物种类繁多，要根据自己的症状做出适当的选择。

　　对于以睡眠困难为主要表现的失眠者，应选择短效快速的安眠药；对于容易早醒或中途醒来的人，应选择中效安眠药；对于夜间失眠和白天焦虑症状的人，应选择长期安眠镇静药。

　　除了选择治疗失眠的好药物外，还应严格控制剂量，因为虽然有些安眠药小，依赖性轻，但如果长期服用或大剂量服用，药物依赖也可以在几个月到几年后形成。

　　总之，选择治疗失眠的药物是治疗失眠过程中不可忽视的关键环节。在这一环节中，失眠患者应谨慎，否则不仅疾病难以，而且可能导致新的健康危害因素。

男性失眠可能会导致阳痿

　　男性失眠会导致性功能障碍

　　性活动受大脑高级神经中枢的调节，性功能易受情绪影响。神经衰弱的失眠者会因悲伤、抑郁和焦虑而影响性兴奋。此外，经常服用镇静和睡眠药物，必然会对性兴奋和性功能产生强烈的抑制作用，两者相互帮助，导致性功能障碍，男性容易患阳痿。性生活是我们生活中不可或缺的一部分。如果性生活是由失眠引起的，那就不太可悲了。

　　此外，失眠会加速衰老。男人似乎不像女人那样害怕衰老，但衰老会降低你的整个身体功能。晚上睡觉时分泌的生长激素是白天的5-7倍，皮肤新陈代谢的高峰期是晚上1-3点。经常上夜班或失眠的人会影响肝脏和皮肤的血液供应。生长激素分泌减少会使人看起来苍白憔悴。