中医治疗轻度强迫症的方法是什么？

强迫症主要发生在中青年时期，强迫症患者经常做一些重复的动作或毫无意义的事情，患者也感到非常痛苦，那么中医治疗轻度强迫症的方法是什么呢？让我们一起知道吧。

目 记录强迫症患者的饮食需要注意什么？中医治疗轻度强迫症的方法是什么？我们如何照顾强迫症患者？为什么人们在青春期容易患强迫症？如何预防强迫症？

1强迫症患者饮食需要注意什么？

　　新鲜水果、蔬菜和蛋白质

　　尽量遵循吃新鲜蔬菜和水果的规律。一些未成熟或过熟甚至开始变质的蔬菜和水果不仅失去了原有的营养，而且吃了这些食物后对身体有害。好有各种生蔬菜和绿叶蔬菜的沙拉。为了不影响蔬菜的营养，同时确保你的日常饮食中摄入高质量的蛋白质，如豆类、干果和全麦食品。

　　合理的食谱

　　学会安排自己的食谱，不要吃部分食物，早餐应该多吃牛奶、粥、水果、全麦面包、吐司等；午餐可以安排多吃沙拉、煮蔬菜、米饭或面包；晚餐主要是面条、米粉和配菜。晚饭后，你可以吃甜点、干果或水果、脆饼干等。每天的新鲜水果也是必不可少的，如果水果成为你的食谱之一，尽快完成烹饪过程。

　　烹调注意

　　每次烹饪食物都是根据自己的食物量，不要做太多的食物，因为剩下的食物应该在下一餐再次加热，而再加热的食物会失去大量的营养，甚至会发生化学反应，产生大量的毒素。尽快烹饪蔬菜，以大限度地破坏蔬菜的营养。尽量少吃精制加工食品，如精制面粉、白面包、罐装水果、罐装蔬菜、饮料等。

2中医治疗轻度强迫症的方法是什么？

　　药方一：

　　心阳不振强迫症以强迫性动作为主要表现，伴有面色苍白、四肢寒冷、胸闷气短。可用参、黄芪、茯苓、烤甘草、大枣、桂枝、桂心、细辛、半夏、白芍、当归、麦冬治疗。方中参、黄芪、烤甘草补气；桂枝、桂心、茯苓、半夏健脾化痰；当归、麦冬、白芍补血养心；姜、枣调和营卫，共同温心阳，补心血，健脾安神。

　　药方二：

　　心虚胆怯强迫症患者往往有不恰当或不必要的想法，并引起紧张，伴有心悸、恐惧、坐立不安、少睡多梦等症状。治疗应以“益气镇惊、安神定志”为原则，选用茯苓、茯苓、远志、人参、龙齿、石菖蒲。在中医方面，人参益气，龙齿镇惊为主，配茯苓、茯苓、石菖蒲补气益胆安神，共奏益气镇惊、安神定志的功效。

　　药方三：

　　水气凌心型强迫症患者多反映强迫性想法，伴有心悸、口渴、尿短、下肢水肿、冷肢、眩晕、舌苔滑、脉弦滑或细面滑。治疗应以“温阳、化饮、利水”为原则，选择茯苓、桂枝、白术、猪苓、法半夏、泽泻、沉香、大腹皮、白芍、沉香、补骨脂、干姜等。

如何做好强迫症患者的护理？

　　首先，我们应该掌握和熟练地运用森田疗法和行为矫正疗法，帮助医生治疗强迫症患者。帮助患者体验积极的生活，引导患者改变消极的生活态度，并逐渐将其行为投入到向上和建设性的生活中。

　　其次，认真细致地评估患者的强迫症状，制定可行的护理计划。

　　第三，做好患者的对症护理。如失眠患者护理、皮肤损伤患者护理、自杀患者护理等。

　　第四，健康教育。强迫症患者接受健康教育是必不可少的。帮助患者发现自己的性格弱点。引导患者提高人格的科学方法，寻求良好的支持体系帮助。

　　后，心理护理。以支持治疗为主要内容，帮助患者正确治疗疾病，建立克服疾病的信心，减轻患者的焦虑。

为什么四个人在青春期容易患强迫症？

　　1、青春期性问题是诱发强迫症的隐患。正常人进入青春期后，会逐渐产生性欲。随着年龄的增长，他们会变得越来越强烈。然而，受社会道德规范的限制，男孩和女孩需要控制和抑制这种人类性本能的欲望。当这种心理被压抑到一定程度时，就会产生性幻想，大脑皮层的相应区域就会形成惰性兴奋灶，出现各种身心发育停滞、倒错、冷漠等异常精神活动，可能会给某些精神疾病留下隐患。

　　2、儿童的个性特征与青春期强迫症有关。儿童缺乏丰富的生活兴趣、细致、爱钻牛角尖、胆小谨慎、优柔寡断、不喜欢随机适应、适应陌生环境缓慢等个性特征。这些特征可能持续到青春期，具有这些个性特征的人容易患强迫症。

　　3、为什么人们在青春期容易患强迫症？各种负面生活事件的影响，如亲属死亡、父母离婚、经济困难、情况不佳等，都会给青少年带来持久的心理不良影响，有时会持续到事件过去很长一段时间，容易导致青少年强迫症的习惯。

　　4、强迫症部分是由于器质性因素，临床昏睡性脑炎、颞叶挫伤、癫痫患者可见强迫症状。手术治疗表明，尾神经束边缘的白质切除术对改善强迫症状有效，与上述部位的功能有关。此外，个性特征在发病中也起着非常重要的作用，这些患者往往具有僵硬、有序、过于严肃等特点。

日常生活中如何预防强迫症？

　　正确客观地了解自己的个性特征和疾病，正确客观地判断现实，减轻不感，学习合理的压力处理方法，增强信心，减少其不确定性，不雄心勃勃，不追求卓越，减少其不完美感。

　　家人和朋友既不容忍病人迁就，也不浪费桥梁，鼓励病人积极从事有益的文化体育活动，逐渐摆脱强迫。

　　当自我调节不能解决问题时，请心理学家或精神科医生进行心理治疗，如行为治疗、认知治疗、精神分析治疗等。系统脱敏疗法可以逐渐减少患者重复行为的次数和时间。

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温馨提示：确保你的日常饮食中摄入高质量的蛋白质，如豆类、干果和全麦食品。

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