一种中药治疗抑郁症的中药方

抑郁症是一种常见的心理疾病。过快的生活节奏和过高的工作压力会导致抑郁症。抑郁症患者常有负面情绪，严重时可能有自残。那么，治疗抑郁症的好方法是什么呢？让我们来看看中医治疗抑郁症的方法。

目 如何获得抑郁症？抑郁症中医治疗如何分类抑郁症饮食，注意揭示抑郁症发病率高的8种职业

怎样才能得抑郁症？

　　抑郁症的病因尚不清楚，但可以肯定的是，生物、心理和社会环境的许多因素都参与了抑郁症的发病过程。生物因素主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面；与抑郁症密切相关的心理易患素质是病前性格特征，如抑郁气质。成年压力生活事件是导致临床抑郁发作的重要触发条件。

　　然而，这些因素并不是单独起作用的。目前强调遗传与环境或压力因素的交互作用，以及这种交互作用的出现点，对抑郁症的发生有重要影响。

　　对抑郁症患者追踪10年的研究发现，75%～80%的患者多次复发，因此抑郁症患者需要预防性治疗。发作3次以上应长期治疗，甚至终身服药。大多数学者认为，维持治疗药物的剂量应与治疗剂量相同，门诊应定期随访。心理治疗和社会支持体系对预防疾病复发也起着非常重要的作用。应尽可能减轻或减轻患者过度的心理负担和压力，帮助患者解决生活和工作中的实际困难和问题，提高患者的应对能力，积极为其创造良好的环境，防止复发。

2抑郁症中医治疗有效的中药处方

　　一: 柴胡疏肝汤

　　1:处方为柴胡、当归、大腹皮10克，杭白芍、桔子、香附、茯苓15克，木香、烤甘草6克，焦三仙12克，枣10克，小麦50克，琥珀3克(冲服)。肝阳上亢者加草决明、黄芩、钩藤；胃气上逆者加旋花、竹茹；气血不足者加参；胸阳不足者加瓜粉、佛手；腹气不通，加大黄、龙胆草；气滞血瘀者加桃仁、红花；月经不调者加益母草，将杭白芍改为赤芍；咽异物感者加半夏、厚朴、赭石。

　　二: 四逆散加味治郁

　　每天给四逆散一剂，肝气郁结、胸肋胀痛者加郁金、青皮、佛手；痰气郁结、胸闷不适者加旋花、苏梗；热绞、口苦、便秘、气郁化火者加龙胆草、大黄；咽部有异物感，加半夏、厚朴、紫苏、茯苓；恍惚、不安加酸枣仁、茯苓、生地；多思考，多思考，多头晕，心悸胆怯、心脾两虚者加参、白术、黄芪、龙眼肉；本方疏肝理气，中缓急，调节气机，缓解抑郁症。

　　三: 血府逐瘀丸治疗抑郁症

　　血府逐瘀丸每次两次，轻者每天两次，重者每天三次。桃人、红花、赤芍、牛膝可活血化瘀。当归、川芎、生地可养血活血。柴胡、桔梗、桔壳可理气行血，甘草、中毒。

　　四: 宁神解郁汤治郁

　　1:处方包括30克百合、10克五味子、30克枣仁、15克合欢花、30克夜交藤、15克郁金、20克香附、12克当归、30克丹参、15克川芎、12克苍术、12克神曲。百合是主药，甘寒直入心肺二经，益气清心，宁神定魄；五味子、枣仁养心安神；夜交藤安神益肾；合欢花、郁金、香附解郁安神，当归、丹参、川芎养血活血，增强药方宁神、解郁活血的功效。

　　五: 解郁汤治疗女性抑郁症

　　1:女性抑郁症多见于抑郁症后期虚证。由于心、脾、肝、肾虚、气血不和，女性以血为主，善感多愁，多由伤血、伤气、伤肝脾引起，以补源解郁汤治疗。药方包括柴胡10克、当归15克、白芍20克、白术15克、茯苓15克、薄荷5克、参20克、黄芪15克、枣仁15克、远志10克、木香10克、甘草15克、地黄30克、桂枝15克、合欢花20克、枸杞20克。能恢复正常功能，病则愈之。

　　六: 六味地黄丸治疗更年期忧郁

　　更年期是老年人的一个过渡时期。由于身体衰退、内分泌失调、情绪焦虑或焦虑紧张，以六味地黄丸滋补肝肾、健脑益智。本方法以肾、肝、脾为主，以补肾阳为主。山茱萸肉酸温，滋肾益肝，山药滋肾补脾，泽泻、茯苓、牡丹皮泻三阴虚火。

3抑郁症如何分类？

　　抑郁症分类1。内源性抑郁症

　　临床上无明显原因或诱因的抑郁症类型主要是由大脑中儿茶酚胺神经递质代谢紊乱引起的，有的可发现有家族遗传史。有些患者在发病前可以发现一些不良的刺激因素，但这些刺激因素的强度、频率和持续时间不足以构成致病因素，即所谓的抑郁类型，如患者内部生理化学代谢，或患者自己的长期消极性格和其他病理和心理因素。

　　抑郁症分类2.反应性抑郁症

　　心因性抑郁症，又称心因性抑郁症，主要是由外界的不良刺激或内心的冲突引起的。患者在生病前有明显的精神刺激因素，在遭受自然灾害和人为灾害、亲属突然死亡等超级精神打击后往往会发生急性疾病。

　　这两种抑郁症的共同点是治疗原则和诊断原则相似；区别在于反应性抑郁症的治疗效果可能优于内源性抑郁症，恢复快，病程短，复发概率低。而且临床特点也不一样。前者常有焦虑、刺激、恐怖、心理不稳定等情绪障碍，后者以睡眠障碍、纳呆、体重减轻等身体障碍为主。

注意抑郁症饮食

　　1、高蛋白高纤维高热能：长期失眠使你消耗大量能量，及时补充营养有利于疾病的康复，建议高蛋白、高纤维、高热能饮食，注意吃湿润肠道的食物，以保持大便畅通。

　　2、补充足够的水分：维持脏腑的正常需要，润滑肠道，促进二便，促进体内有害物质的排泄。

　　3、辛辣腌制食品避免过量：避免过量辛辣、辛辣、腌制、熏制等刺激性食品，由于失眠，原因较多，因此患者应根据自己的体质选择合适的食品。为了预防抑郁症，我们应该注意平衡体内阴阳，调节气血，使阴阳秘密，气血和谐，使疾病失去疾病的基础；另一方面，我们也应该注意培养个人应对紧急情况的能力，解决不良的精神刺激。归根结底，抑郁症是一种心脏病。心脏病需要心脏病医学，纠正心态，提高应激事件的心理承受能力，是预防抑郁症的关键环节。

　　4、坚强的体育锻炼。秋天是及时进行各种运动的好时机，比如跑步可以让精神快乐。

　　5、注意身体的营养平衡。秋天要加强体内的氧化过程，比如多吃热量饮食来满足身体的需求，比如多吃热量高的肉和豆类。

5揭示抑郁症高发的8种职业

　　1、后勤保障人员

　　这个领域的人往往有一个典型的问题，那就是要求高，操控性低。他们在线，各方面都给他们指示；同时，他们是可控人员的底层，一切都可以从他们那里过滤掉。他们的日程安排是不可预测的，无论他们做了什么让人生活轻松的事情，他们都无法得到肯定。

　　2、餐饮服务人员

　　在职业护理人员之后，就是在餐厅提供餐饮服务的人。这类服务人员工资低，工作繁重，每天都有很多人找他们服务。10%的普通工作人员报告说，抑郁症发生在过去的一年里，近15%的女性在这一领域患有抑郁症。这是一个经常不需要感谢的职业。不仅要面对人们的粗鲁行为，还要付出大量的体力。当人们情绪低落时，很难有力量和动力去工作。如果你在这个时候不得不工作，可以想象这是一个巨大的困难。

　　3、医护工作者

　　医务工作者包括医生、护士、治疗师和其他终回报很少或没有的职业。医务工作者工作时间长，不规律，他人的生活往往掌握在他们手中。它的压力无法用几张图表来表达。他们每天都要面对疾病、痛苦和死亡，并与病人的家人打交道。这个职业可以改变人们对整个的看法，也就是说，这是一个更悲伤的。

　　4、教师

　　对教师的要求似乎在不断提高。许多老师下班后不得不工作，甚至把工作带回家。在许多地区，教师应该学会付出更多，回报更少。压力来自不同的方面——学生、家长和要求合格的学校，他们有各种各样的要求。这使得教师很难做自己的事情，更难记住他们为什么要加入这个领域。

　　5、维修和地勤人员

　　什么东西出了问题才有人来找你。你觉得怎么样？这基本上是维修人员每天要面对的工作。他们工作不准时，没有季节或时间表，上夜班很常见。经常给人收拾烂摊子，工作难度大，但工资不高。这个职业流动性很强。用同事的话说，这种工作人员很孤独，工作也很危险。

　　6、社会工作者

　　这类工作人员的抑郁率如此之高并不奇怪。帮助受虐待的儿童或处于危机边缘的家庭有很高的要求。此外，许多机构的官僚主义使他们成为一个压力巨大、整天忙碌的职业。有一种文化认为，如果你想做得好，你必须努力工作，并经常做出牺牲。社会工作者很难不付出巨大的牺牲，因为社会工作者很难与需要帮助的人打交道。

　　7、财务顾问和财务人员

　　压力、压力和压力。大多数人不喜欢处理退休储蓄计划。你可以想象每天为别人处理数千美元是什么感觉。为他人的财务管理和无法控制的市场承担巨大责任。它还涉及犯罪。当客户赔钱时，有人会对他们大喊大叫。

　　8、艺术家、表演者和作家

　　这种职业收入不稳定，工作时间不确定，很孤独。文艺创作者也许心理障碍的概率也很高，约9%的报告说，抑郁症发生在前一年。就男性而言，这是有可能与抑郁症有关的职业(全职工作者几乎占7%)。在表演者和艺术家中，常见的症状之一是躁郁症。这些人可能有未经诊断或治疗的心理疾病。抑郁症对于那些喜欢艺术工作的人来说并不少见。抑郁症的原因与他们的生活方式有很大关系。