达人分享珍藏瘦身汤做法大全 燃脂塑体美容缺一不可

瘦身汤作为午餐和晚餐，不仅能促进新陈代谢，而且对美容也有很好的辅助效果，脂肪燃烧效果也很好，减肥专家推荐快速减肥瘦身汤实践，脂肪燃烧塑料美是必不可少的。

瘦身汤

如果女孩想减肥，锻炼是不可靠的，因为很容易出现肌肉很难看，从饮食开始，减肥速度很快就不会出现问题，关键的一般减肥汤对美容效果也很好，所以即使少吃节食也不会出现深黄色和其他问题。

养颜瘦身汤

材料:豆腐2块，瘦肉75公克，海带75公克，鲜蘑菇8朵，枸杞1勺，姜片2片。

做法：

1姜片切丝，豆腐切片。

2.瘦肉切片，然后用沸水煮备用。

3、将500cc将水注入锅中煮沸后，加入豆腐、枸杞、香菇、姜丝一起煮沸，用大火煮5分钟，再转小火继续煮10分钟。

4.将瘦肉片放入练习3中，转大火煮沸后熄火，炖2分钟。

海带决明瘦身汤

材料：海带、决明子、瘦肉、姜、盐、鸡精。

做法：

1、海带洗净，切段，打结；决明子，姜片洗净；瘦肉洗净，切块。

2.锅里烧开水。水开后，将瘦肉焯一下，捞出洗净。

3.将海带、决明子、瘦肉、生姜放入锅中(少滴白醋)，加入适量清水，用小火煮沸。

4.后用盐和鸡精调味。

红菜汤瘦身版

材料:培根2片，胡萝卜1/2片，洋葱1/2片，番茄1片，红菜头1/2片，白菜3片，新鲜罗勒叶4-5片，黄油30克，盐2茶匙，鸡粉1茶匙。

做法：

1.锅微热后，用黄油中火炒。不要用大火，否则黄油容易糊。油溶解后，加入培根片炒两三分钟；

2.继续翻炒胡萝卜片和洋葱丁两分钟；

3.这时，放入番茄丁和红菜头片，继续炒，知道番茄炒烂了；

加入圆白菜片炒两分钟；

5.倒入适量清水，大火煮沸后转中火继续煮十分钟左右；

6.加盐和鸡粉；

7.新鲜罗勒叶洗净切成丝；

8.出锅前洒在汤里，既可出锅。

减脂美白汤

材料:冬瓜100公克，银耳1，红萝卜50公克，薏米12，去核红枣3，姜3片，白芷3，黄芪3。

做法：

1.薏米洗净浸泡1小时，银耳、白芷、黄芪、去核红枣洗净备用。

2.先煮5杯水，放入浸泡过的薏苡仁，然后小火煮20分钟。

3.冬瓜莲皮洗净切块，放在一起，用小火煮一小时，后加盐调味。