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减肥时还能吃的零食大全
1、将2勺去脂果冻切成小块，放入一杯水中，加入少量冰块，不仅含70卡路里，还能清凉提神。
2、对于那些喜欢吃冰淇淋的美容爱好者来说，在炎热的夏天，痛苦的事情是不能享受美味的冰淇淋。为了让那些整天喊着减肥和减肥的人吃饱，一些冷饮店推出了无糖和低脂的健康冰淇淋—素食冰淇淋。
这些素食冰淇淋不含糖。它的甜味主要是阿斯巴甜，初用于糖尿病患者。所用牛奶97%脱脂，但保持牛奶的原味。
3、低脂或脱脂牛奶、低脂或脱脂酸奶、低脂或脱脂奶酪的牛奶和乳制品。
4、新鲜水果和蔬菜莓浆果：如草莓、黑莓、蓝莓等。橙子、葡萄柚、西瓜、菠萝、梨、橙子、绿菜花、芹菜、胡萝卜、黄瓜、西红柿、无糖果汁、蔬菜汁、罐装水果。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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