适合减肥的咖啡

作者：健康资讯

发布时间：2023-04-11 19:59

适合减肥的咖啡

咖啡和普洱

材料:速溶咖啡、普洱熟茶、开水

做法：选择口感润滑、保护胃的普洱茶进行冲泡，因为普洱茶是一种发酵茶，对胃有很好的保护作用，即使喝冷也不会刺激。用普洱茶作为底汤冲泡咖啡，可以结合咖啡因和茶碱，促进胃肠道运动，排出粪便，减少腰腹部脂肪。

咖啡和柠檬

材料:速溶咖啡，半柠檬，开水

练习：先用沸水冲洗咖啡，搅拌均匀，然后切新鲜柠檬片，直接挤压柠檬汁进入咖啡，如重酸也可以直接把小柠檬进入咖啡，这种独特的异国情调咖啡，会让你快乐地燃烧脂肪。

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