哪些中药有利于减肥？中医推荐5种减肥药膳。

减肥是女性一生的事业。许多女性朋友喜欢服用各种减肥药，但也很大。中药减肥是一种非常受瘦女孩欢迎的减肥方式。很多人喜欢用中药茶来达到减肥的效果，但也有一些事情需要注意。让我们来看看中药减肥应该注意什么。

中药能减肥吗？

中医减肥是根据中医辨证理论，根据减肥者的不同体质进行辩证治疗，对症下药，从根本上解决肥胖问题。因为肥胖与个人体质有关，有些人吃东西不胖，有些人喝水很胖。黄瘦顾问减肥网专家建议，减肥也要根据个人体质来减肥。中医减肥受到高度赞扬，主要是因为中医减肥比西医更，没有，而西医相对含有各种化学成分，逐渐被减肥者拒绝。此外，肥胖与热量摄入过多、消耗过多、物质代谢异常、内分泌变化、饮食习惯和遗传因素有关。根据你的体质，选择你的减肥顾问，得到你的减肥计划。

什么中药能减肥？

首乌：我知道首乌是护发的首选草药，但事实上，首乌对减肥也有很好的作用。首乌味苦，性温，属肝肾二经。具有润肠解毒的功效，能促进肠道蠕动，排出肠内废物，减少肠道对胆固醇的吸收，防止胆固醇在肝脏中沉积。

泽泻:泽泻味甘寒，有利水清湿热的作用。它之所以有减脂的作用，就是利用它来消除水肿，加速新陈代谢。

金银花:金银花性甘寒，清热解毒，降火祛湿，特别适合夏季服用，但不适合脾胃虚弱的人。

荷叶：现代中药研究结果表明，荷叶具有降血脂的作用。治疗高脂血症的荷叶煎剂，一个疗程20天，降胆固醇总为91.3%，其中显效率为37.8%。据报道，荷叶中的生物碱具有降血脂的作用，常用于肥胖的临床治疗。荷叶具有使用、用量准确、无毒等优点。是“三高”人、中老年朋友、爱美女士减肥养生的理想选择。

五种中药食谱可以帮助你

我们了解了一些可以用来减肥的中药。让我们来看看哪些食谱可以减肥：

清宫仙药茶

成分：上等茶3克，紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。

方法：后四种研粗末，与茶叶混合，储存备用。每次适量，开水泡，当茶。

推荐理由：消脂减肥，可用于治疗单纯性肥胖和高脂血症。

山楂荷叶参粥

材料:山楂15克，一片新鲜荷叶，西洋参5克(或荷叶15克)，粳米100克

用法:加入清水、稀粥食用上药，一天喝

推荐理由:西洋参也可以单独冲开水喝，消导通滞，清暑除烦，补气，适合易怒、气阴不足的减肥者。

莲子瘦身汤

材料：莲子30克，芡实30克，薏米50克，龙眼肉8克，猪肉300克，蜜枣2颗。

做法:猪肉洗净后飞水；清洗所有材料；用10～煮12碗水后，加入所有材料，用大火煮10分钟，然后用小火煮2小时，调味。

推荐理由：本汤能补脾化气血，促进血液循环，使面色红润。汤中的龙眼肉具有补气养血的功效。莲子能养心健脾，薏米具有美白消肿的功效。健脾益气，补血润肤，美白肌肤，改善肥胖和肿胀。

三花减肥汤

材料：9克玫瑰，9克茉莉，9克龟花，9克川芎，9克荷叶。

做法：先将上述原料研成末，每天服用1包，每天2-3次，注意用80-100摄氏度的水冲泡。

适合人群：单纯肥胖者。

海藻轻身汤

材料：海藻、薏苡仁12克，夏枯草、山楂、泽泻15克，茵陈、柴胡9克，白芥6克，甘草5克。

方法:用清水煎200毫升，每次口服100毫升，每天2次。功效:化痰祛脂，健脾利湿，调节气机，主治年轻女性肥胖。