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推荐八种减肥茶 消除双腿水肿超棒
MM你曾经担心你的腿水肿或脂肪堆积吗？试着喝茶来减肥。喝茶减肥有利于水利尿剂的作用，一些中药茶也能促进脂肪燃烧。但喝什么茶来减肥呢。经过一些收集，小边推荐以下茶。
清脂茶
材料：金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许
做法:将金银花、菊花、山楂放入锅中，加入2万cc水煎30分钟后，过滤汁。再加水煮一次，再过滤汁，放在火上加热，烧到稍微沸腾后冷却，加入少许蜂蜜。
桔皮红茶
材料:新鲜橙皮1片，红枣5片，红茶包1片
做法:切红枣，用橙皮开水冲泡饮用。
决明子茶
材料:决明子、山楂等分，磨成粗末
练习：每次取5g，建议每天用沸水冲泡三次。
昆藻茶
材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g
做法：加水500cc，煮薏米，15分钟后加入其他材料，煮15分钟后去渣，当茶喝。
醋泡茶
材料：醋3~5cc、茶叶3g
做法:开水200cc冲泡茶叶，趁热喝完，一天可以冲泡几次。
山楂茶
材料：山楂50g、洋菜20g、冰糖少许
做法：山楂加350cc煮30分钟，然后去渣。将山楂水和冰糖切成洋菜，煮至洋菜完全融化，冷却后放入冰箱冷藏。
三叶茶
材料：新鲜丝瓜叶、苦瓜叶、荷叶30片g(也可以用丝瓜、苦瓜代替)
做法:材料洗净后加水20000cc煎汤代茶饮用，一天一服。
陈皮车前草茶
材料：陈皮3g、车前草5g、绿茶5g
做法:将材料放入杯中，用沸水冲泡，然后作为茶饮用。
喝茶减肥需要掌握频率，定期喝茶减肥可以得到很好的效果，但我们必须注意很长一段时间。尤其是体质寒冷的人，更不用说长期喝茶减肥了。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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