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洋葱被称为蔬菜皇后？吃洋葱的5大好处让你更健康！
洋葱是我们常见的一种蔬菜，里面含有大量的蛋白质，维生素，脂肪，另外维生素a和槲皮素也非常丰富，能够满足身体所需要的营养，适当的吃洋葱能够滋补身体。
2025-02-28 06:29 -
丝瓜的营养有哪些？丝瓜的5大功效
生活水平提高以后，身体健康成了全民关注的热点话题，而想要身体健康，饮食是至关重要的一部分。对于食物来说，应季食物是值得大家多吃的，与反季节食物不一样，多吃应季食物，能更好的促进健康，眼下正值盛夏，丝瓜成熟，要是能吃点丝瓜，想来也是好的，爽口的丝瓜汤、丝瓜炒毛豆都是常见的家常菜，鲜嫩的口感，让你吃了还想吃，下面就和大家详细介绍，一起来看看吧！
2025-02-28 06:29 -
早上空腹喝酸奶不能保健? 酸奶什么时候喝健康?
酸奶对于人们的健康有很好的保健作用，可以消除饥饿感，是减肥时期女性的好选择。但是，喝酸奶的时间上是很有讲究的，喝不对，很容易造成适得其反的作用。下面让我们一起探索一下酸奶的秘密吧。
2025-02-28 06:29 -
南瓜粥吃了为什么会胃反酸？喝南瓜粥有哪些好处？
南瓜粥是比较常见的一道膳食，南瓜在煮过之后味道偏甜，与米粥结合在一起香糯可口，因此成了很多人早餐和晚餐的首选。那就有许多人说南瓜粥喝了可以养胃，但是有一些人吃了南瓜粥以后会出现胃酸，到底南瓜粥养胃与否还需要进一步的探究。
2025-02-28 06:29 -
红枣的健康吃法都有哪些? 红枣吃对了养生功效大
红枣在我们的生活中并不少见，很多人都知道红枣的功能和功效很强，深受广大群众的喜爱。生活中吃枣的方法很多，除了吃生食外，还可以用来浸泡水、做粥、煮汤等。说到红枣功效大家都知道补血，如果只看到这一点那就太小看它了。红枣吃法不同功效也就各不相同。
2025-02-28 06:29 -
咸鸭蛋吃多了有什么坏处 一天吃多少咸鸭蛋合适
很多人都喜欢吃咸鸭蛋，但是，咸鸭蛋虽然好吃，也不能多吃。咸鸭蛋吃多了有什么坏处？
2025-02-27 06:29 -
醋泡大蒜真的可以降血压吗？醋泡大蒜应该怎样制作
醋泡大蒜是我们生活中非常常见的一种腌菜，其实这也是一种民间土方，可以起到很好的降血压作用。醋和大蒜都是我们非常常见的食材，这两种食材凑到一起，真的可以帮助我们降低血压吗？这个民间土方是否真正有效，醋泡大蒜又应该怎样吃呢？下面我们就来了解一下。
2025-02-27 06:29 -
喝粥一定能养胃吗 这两种人不适合喝粥养胃
胃病是现代人容易患上的一类疾病，例如胃溃疡、胃炎等等。而健康饮食专家近日指出，有一些患有胃病的人，即便是经常喝粥，也无法起到养胃的作用。这到底是为什么呢？
2025-02-27 06:29 -
吃蛋黄为什么会噎住 吃蛋黄噎住了怎么办
吃东西偶尔会噎住，但是似乎吃鸡蛋特别容易噎住，尤其是吃蛋黄。似乎很多人遇到过这样的尴尬。为什么吃蛋黄更容易导致噎住呢？
2025-02-27 06:29 -
春夏野菜要慎吃 野菜宜忌名单大全
春夏季菜的品种特别多，野菜也在其中，一般野菜的营养价值都居高，也有预防疾病的作用、功效，但是吃野菜是有讲究的，吃之前也一定要处理好才可以，以免带来严重的后果，爱吃野菜的朋友，也为了自己的身体健康，快好好看看吧！
2025-02-27 06:29
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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