孕妇产后吃什么可以促进泌乳？

作者：健康资讯

发布时间：2023-04-13 19:59

母亲面临的一项艰巨的任务是喂养婴儿，但有些女性的牛奶很少，不能满足婴儿。在这个时候，我们必须找到一种催乳素的方法。那么，孕妇产后可以吃什么来催乳素呢？

1、取花生仁22汤，每天1-2次，连服3-5天即可见效。

2、洗一个胎盘(健康人的胎盘)，切成小块。把甲鱼32切成小块。将砂锅放在旺火上，倒油，炒胎盘和甲鱼半分钟，用清水煮两碗，放入碗中。放入蒸锅中，用旺火蒸半小时即可服用。一般服用5-7次可见明显效果。

3、将木瓜一斤，米姜半洗净，加入米醋50毫升，放入砂锅炖40分钟即可食用。

4、取两只猪蹄加当归5元，旺火煮开，文火炖至肉烂，肉汤一起吃。

5、取两个猪蹄，加一两个花生仁和大豆，炖熟后食用。

6、将章鱼32洗净，切成鱼片；将猪蹄切成6-8块，与章鱼片一起放入锅中。加水淹没，用旺火炖至煮熟。同时吃肉汤，服用5-7次，效果明显。

7、将鲫鱼去鳞去内脏，将猪蹄切成6-8块，放入锅中，加水炖至煮熟，肉汤一起吃。

8、取鲶鱼净肉，煮两个鸡蛋去壳。将鱼和鸡蛋放入清水中煮至鱼煮熟，吃鱼、鸡蛋、喝汤。服用3-5次。

9、将鲜虾32洗净去壳，将猪蹄切成6-8块，放入砂锅中，用清水炖熟，加入黄酒，肉汤同食，服用5-7次。注:皮肤过敏者不宜使用此处。

10、取鸡爪10对，花生22对。鸡爪切下爪尖，洗净放入锅中，加水、黄酒、姜片。煮半小时后，加入花生和精盐，用文火煮2小时，倒入鸡油食用。

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