移动端
免费问医生
莲子粥的功效与作用 不得不了解的四大好处
1、防癌抗癌
莲子可以帮助人们补充五脏的不足，补充经脉的气血，使气血更加舒畅。莲子当中的氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，也能够预防和护理鼻炎、鼻窦炎疾病等。
2、滋养补虚、止遗涩精
莲子当中的棉籽糖其实也属于一种滋补品，老少皆宜，尤其是对于久病或者年老体弱的人而言，效果非常好。可能很多青少年有频繁遗精的现象，而人们适当的吃一些莲子粥就可以很好的止遗涩精。
3、降血压
从莲子心提出莲心碱结晶，有短暂降压的效果，其实现在很多中老年人的血压都比较高，所以这些人群在生活当中很有必要经常喝一些莲子粥。
4、强心安神
莲子芯强心功效非常强大，莲芯碱能够很好的抵抗心律不齐。很多人在晚上的时候心神不安，没有办法睡觉。人们完全可以在吃晚饭的时候喝一碗莲子粥，这样就能够改善睡眠质量。
以上我们向大家简单介绍了莲子粥的功效和作用，莲子粥的做法是非常简单的，而莲子粥的功效却非常的强大，老少皆宜，不仅能够帮助人们促进睡眠，帮助青少年改善遗精，并且对于肿瘤疾病也能够起到很好的预防作用，而莲子中的热量也非常的低，所以人们在生活当中完全可以多喝一些莲子粥来保健身体。
【免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！】
实时热点
推荐专家
-
-
-
祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
-
