普洱茶有什么？女性朋友要注意了。

普洱茶具有暖胃、减肥、降脂、预防动脉硬化、预防冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、解酒等功效；还具有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、排便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿等功效。普洱茶是所有茶中含有多茶多酚的茶。茶多酚是皮肤的有效保护剂，具有美容、增加皮肤抗氧化水平、直接吸收紫外线的作用。茶多酚含有大量的亲水性基团，因此很容易吸收空气中的水分，保持皮肤的水分含量。茶多酚还能美白皮肤，消除皮肤色斑。接下来，小编将详细介绍普洱茶的。女性朋友应该注意。

普洱茶有什么？

1、普洱茶(熟茶)氟含量高，多喝水会与体内的钙离子合成氟化钙，不易吸收，导致钙流失。

2、普洱茶(熟茶)中茶色素较多，喝多了不注意刷牙很容易在牙齿上留下茶渍。

3、普洱茶中和血糖相对较快，低血糖、低血压患者饮用后容易出现头晕、恶心等症状。

4、普洱茶（熟茶）中的单宁酸和单宁酸会与体内的铁离子结合，影响造血功能。因此，贫血患者和月经妇女不宜饮用普洱茶。

5、普洱茶(生茶)性寒，多喝体寒会引起腹痛、腹泻等不适症状，伤胃。

普洱茶几乎没有，但女性朋友在喝普洱茶时应注意以下问题：

1、经期

当每个月的生理期到来时，月经血液会消耗体内大量的铁，所以女性朋友应该在这个时候补充更多富含铁的蔬菜和水果。然而，如果我们习惯在饭后喝茶，茶中高达50%的单宁酸会阻碍我们肠粘膜对铁的吸收，大大降低铁的吸收程度。因此，在肠道中，很容易沉淀食糜中的铁或补血药中的铁结石。

2、怀孕期

孕妇在怀孕期间不适合喝茶。一般来说，浓茶中咖啡因的浓度高达10%，会增加孕妇的尿量、心跳次数、心肾负荷，更容易导致妊娠中毒。因此，好少喝茶。

3、孕妇临产期

孕妇在分娩前不应该喝太多的茶。因为如果你在分娩前喝太多的茶，茶中的咖啡因会产生兴奋和失眠，如果孕妇在分娩前睡眠不足，可能会导致分娩疲劳，甚至导致难产。

4、产妇

产后想亲自母乳喂养的女性不应该喝太多的茶。因为如果在此期间喝大量的茶，茶中含有的高浓度单宁酸会被粘膜吸收，从而影响乳房的血液循环，抑制乳汁的分泌，导致乳汁分泌不足。

5、哺乳期

哺乳期母亲喝茶后，茶中的咖啡因可以渗入牛奶，间接影响婴儿，不利于婴儿的健康。

6、更年期

更年期的女性，除了头晕和疲劳，有时还会心跳加快。“脾气不好”睡眠质量差等现象，如果喝太多的茶会加重这些症状，所以如果喜欢喝茶的人处于这个特殊阶段，好停下来。

普洱茶的是什么？女性朋友应该注意这一点，并向您介绍。我希望我们的介绍能对你有所帮助。后，祝你今年冬天身体健康，一切顺利。