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冬天吃什么食物可以治疗咳嗽？
人们在冬天容易咳嗽，有些人不喜欢吃药，事实上，饮食疗法是一个很好的选择。除了“止咳好手”果仁、百合除香梨外，还能有效预防咳嗽。冬天吃什么食物可以治疗咳嗽？
1、银耳橘羹
做法:取水发银耳100克，罐头糖橙200克，白糖适量。先将银耳去蒂洗净，加水适量，用文火煮沸。用大火炖的时候，加入白糖和清水，银耳软的时候加入罐头橙瓣，稍微煮一下，当零食吃。具有补气补肾、止咳化痰的功效。
适用症：适用于肺热咳嗽、肺干咳、痰中带血等。
2、百合鸡蛋汤
做法:取60克百合，2个鸡蛋。先将百合洗净，和洗好的鸡蛋一起放入锅中，加水适量，煮至蛋熟，去蛋壳，每天服用1剂，喝汤，吃鸡蛋和百合。
适用症：具有补肺和营养的功效。适用于肺虚久咳。
3、苹果羹
做法:取苹果1个，雪梨1个，陈皮3克，白糖30克，淀粉适量。先将苹果和梨去皮核，切成丁，将陈皮洗净切碎，放入锅中，加入适量水，煮至腐烂，加入白糖，然后用湿淀粉变稠，一起食用。
适用症:具有补中益气、清热化痰的功效。适用于咳嗽痰。
4、百合参耳汤
做法：取15克百合、12克银耳、15克太子参和适量冰糖。首先，将银耳浸泡在水中，去除杂质，与洗过的百合和太子参一起放入砂锅中，加入适量的水。先用武火煮沸，然后用文火炖至银耳熟烂，加入冰糖调味，两次温和，每天服用1剂。
适用症：具有滋阴益气的功效。适用于肺胃气阴不足引起的咳嗽、少气、口干等。
芦根甘寒，进入肺胃二经，清肺热，润燥止咳，散风热；枇杷叶苦平，既能清肺化痰，下气止咳，又能止呕胃。特别适合风热咳嗽、胃气恶心呕吐的人。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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