如何辨别食物是寒性还是热性

作者：健康资讯

发布时间：2023-04-13 19:59

人的体质可以分为冷热和食物。一般来说，它可以从食物的颜色、味道、生长环境、地理位置和生长季节来区分。

根据不同的颜色：绿色，性冷；红色，性温暖。绿色植物靠近地面，吸收地面水分，所以性冷，如绿豆、绿色蔬菜等。红色植物，如胡椒、枣、石榴等，虽然靠近地面生长，但果实能吸收更多的阳光，所以性热。

根据不同的口味：苦、酸的食物是冷的；甜、辣的食物是热的。苦瓜、苦菜、芋头、梅子、木瓜等苦、酸的食物是冷的。辛、甜的人，因为长期暴露在阳光下，所以性热，如大蒜、柿子、石榴等。

根据不同的生长环境：水生植物是冷的；陆地植物是热的。莲花、海带、紫菜等都很冷。而生长在陆地上的食物，如花生、土豆、山药、姜等，由于长期埋在土壤中，水较少，所以性热。

根据光照条件：背阴食品寒冷；阳光植物很热。背阴朝北的食物吸收的水分很重，很少看到阳光，所以它很冷，比如蘑菇、真菌等。生长在空气中或阳性食物，如向日葵、栗子等，由于光线充足，故性热。

根据季节：冬夏食物寒冷；春秋食物炎热。冬季生长的食物因寒冷而寒冷，如卷心菜、蘑菇、白萝卜、冬瓜等。夏季生长的食物也很冷，因为它们接受更多的雨，如西瓜、黄瓜、梨等。苹果、橙子和其他春秋食物更热。

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