什么样的食物可以治疗感冒？

哪些食物可以治疗感冒？感冒时多喝热粥有助于出汗、散热、祛风祛寒，促进感冒的。同时，感冒后食欲差，胃肠消化系统差。喝粥可以促进吸收。此外，一些药物对胃也有很大的刺激作用。喝粥可以保护胃粘膜。那么哪些食物可以治疗感冒呢？

需要注意的是，粥是好的米饭。因为大米味甘平，有胃气、脾虚、强筋骨、五脏的作用，而其他大米，如小米、薏米，都是性甘微寒的食物，不太适合。

1、感冒：发烧，怕冷，甚至打寒战，无汗，全身疼痛，鼻塞。

推荐生姜苏叶粥：生姜是处理发烧、打喷嚏、咳痰等症状的佳武器。具有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用。苏叶还具有散风散寒的作用，可在普通药店购买。具体方法是：10克苏叶和3片生姜。煮好后放入白粥，然后煮沸食用。

2、流感：发病急，持续高烧，全身症状较重，鼻塞、流鼻涕、咽痛症状不明显。

推荐白萝卜茶粥：白萝卜100克，茶5克，适量盐。先将白萝卜洗净，切片煮熟，加入少许盐，煮粥，然后用沸水浸泡5分钟，倒入粥中。白萝卜能清热化痰，茶能清肺热，有理气开胃、止咳化痰的作用。

3、喝鸡汤

据美国两家临床医疗中心报道，喝鸡汤可以抑制喉咙和呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流鼻涕、咳嗽、喉咙痛等症状非常有效。由于鸡含有人体所需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强身体对感冒病毒的抵抗力，鸡还含有特殊的化学物质，能增强咽血液循环和鼻液分泌，保护呼吸道畅通，清除呼吸道病毒，加速感冒恢复有良好的效果。

4、风热感冒：发热、咽部肿胀、鼻塞、口渴、大便干燥。

推荐桑叶枇杷粥:桑叶18克，枇杷叶10克，甘蔗100克，薄荷6克，米饭60克。将上述药物洗净切碎，加入适量水，煎煮取汁，加入米饭煮至粥稠，趁热服用。

哪些食物可以治疗感冒？以上是小编介绍的感冒饮食疗法。我相信你看完后对这些饮食疗法有很多了解。因此，在未来的生活中，如果你感冒了，你不必吃药。你也试着吃药，这也是非常的。