高血压患者适合喝什么果汁？

作者：健康资讯

发布时间：2023-04-13 19:59

研究表明，饮食中含有大量钾，血压下降越明显。因此，多吃高钾、低钠的蔬菜和水果有助于降低血压，保护血管。每天早上喝一杯蔬菜汁有助于增加活力，稳定血压。那么什么果汁适合高血压患者呢？

1、香蕉芹菜汁

将洗净的芹菜浸泡在淡盐水中10分钟。取出后，用果蔬搅拌机榨汁，取净汁和香蕉，然后放入搅拌机中。榨汁后，即可饮用。剂量取决于个人需要。具有降压通便的功效。适用于高血压、心脑血管疾病患者。

2、西红柿汁

2个番茄，洗净后取汁，早上空腹饮用，适合经常食用。功效:清热解毒，适用于高血压。

3、生柿子汁

2个生柿子，用干净的纱布包裹，取汁，用牛奶或米汤混合。一次半杯，一天三次。功效：清热解毒，中等养血。适用于高血压、头痛、头胀、头晕；脸红、舌红、苔黄、脉弦有力，尤其适合中风。

4、蜜柚汁

将洗过的葡萄柚放入水果和蔬菜搅拌机中，加入适量的纯水，过滤果汁，进入杯子，然后加入适量的蜂蜜，你可以直接喝。它可以降低血压，滋润肠道。适用于高血压、便秘患者。

5、枸杞叶汁

鲜枸杞叶500克，用干净的纱布包裹，榨汁。每次10~20毫升，每天2次。功效:滋肝清热，适用于高血压、头晕、眼花耳鸣、腰腿酸软、咽干湿热。

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