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新鲜芦荟怎么吃？
说到芦荟，很多人都知道，很多人都用过。芦荟是一个总称，也分为许多类别。有些可以食用，也有些可以药用。在食用方面，很多人吃过芦荟罐头，它的味道和味道完全没有新鲜芦荟的味道，吃起来像果丁，因此，受到很多人的喜爱。
现在，许多人在家里种植一两棵芦荟，主要是为了利用芦荟的抗炎药用价值。众所周知，芦荟仍然可以食用。那么，新鲜的芦荟怎么能吃呢？
芦荟柠檬汁
材料：芦荟叶 5厘米,蜂蜜 1匙, 水 2/3杯, 柠檬汁 1小匙,
做法： 将一片5厘米长的芦荟鲜叶洗净，去刺，与柠檬混合，加入2/3杯水搅拌均匀，再加入冰和柠檬。
将绞好的芦荟汁加入苹果、柳丁等水果或西红柿、芹菜等蔬菜汁中，然后用沸水或热水淡化，制成芦荟汁。芦荟汁非常适合调理身体，但如果芦荟的重量太大，会因为效果超强而产生负面影响，要特别小心。
在芦荟汁中加入蜂蜜更容易人口。
芦荟萝卜泥
这是一种特殊的食谱，用萝卜的辛味和芦荟的苦味，应该更容易吃。
材料：新鲜芦荟叶 3厘米, 白萝卜 4厘米
做法：仔细清洗3厘米长的新鲜芦荟叶，将其刺入泥中；然后将白萝卜洗净，擦成泥，轻轻拧入容器中。将芦荟泥铺在萝卜泥上，撒上海藻和酱油。
芦荟香蕉果酱
材料：新鲜芦荟 3厘米, 3根新鲜香蕉(无伤痕)， 柠檬汁 2大匙, 砂糖 200克
练习：将香蕉片放入锅中，加入柠檬汁和糖，新鲜芦荟切成3毫米大小，与香蕉一起放入锅中煮沸。煮沸后，减少火，然后煮大约10分钟。当材料粘成糊状时，倒入容器中冷却。
吃新鲜芦荟的方法有很多，远不止上面介绍的三种。无论怎么吃，芦荟的抗炎杀菌作用都是存在的，对人体非常有益。因此，在日常生活中，坚持吃芦荟会产生意想不到的效果。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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