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多吃橘子有什么好处？
橙子营养丰富，富含维生素C、柠檬酸和葡萄糖等10多种营养物质。吃橘子有什么好处？如果橙子吃得当，可以补充身体，特别是对慢性肝炎和高血压患者，多吃橙子可以改善肝脏解毒，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。适当的食物可以增加你的食欲，但如果你吃得不当，那就没用了。那么多吃橘子有什么好处呢？
中医认为吃橘子有什么好处？橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、解渴的功效。是男女老少(尤其是老年人、急慢性支气管炎、心血管疾病患者)都吃的优质水果。
橘子全身都有它的用处：不仅果肉的药用价值较高，其皮、核、络、叶都是正宗的药材。
橙叶具有疏肝理气、消肿散毒的功效，是治疗疼痛和乳痛的重要药物。橙皮刮掉白色内层，单留表皮称为橙红色，具有理肺气、祛痰的功效。临床上主要用于治疗咳嗽、呃逆等疾病。
橘子富含糖(葡萄糖、果糖、蔗糖)、根据维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维和各种矿物质的研究，每天吃一个橘子可以避免一些癌症。
橘皮入药称为橘皮，具有理气燥湿、化痰止咳、健脾健胃的功效。常用于预防和治疗胸部疼痛、疝气、乳房肿胀、乳房结块、胃痛、食物堆积等疾病。
果核叫橘核，具有散结止痛的功效，临床上常用于治疗睾丸肿痛、乳腺炎肿痛等症状。
橙络，即橙肉上的网络经络，具有通络化痰、顺气活血的作用，常用于治疗痰滞咳嗽等疾病。由于橙络富含维生素P，能有效预防和治疗高血压，老年人多吃，对健康有益。
平时只知道吃橘子，不知道吃橘子有这么多好处。但需要注意的是，橘子虽然有很多好处，但不宜多吃。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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