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孕妇产后可以吃什么食物补血？
但由于产后几周内脾胃功能也较弱，应逐步进食。食物种类繁多，新鲜可口，多吃汤。新妈妈每天可以吃56顿饭，每顿饭应该尽量做干稀搭配，肉和蔬菜搭配。那么，孕妇产后吃什么食物可以补充血液呢？
1、牛乳粥
粳米煮100克粥，煮熟时加入约200克鲜奶，食用。可以帮助预防和控制妊娠贫血。
2、菠菜粥
将菠菜放入沸水中烫几分钟，切碎，放入煮熟的粳米粥中食用，对预防贫血有一定的作用。
3、大枣粥
红枣10枚，粳米100克，粥常食，防治妊娠贫血有一定作用。
4、芝麻粥
30克黑芝麻，炒熟，100克粳米，煮粥。孕妇经常吃，可以帮助治疗妊娠贫血。
5、枸杞粥
枸杞30克，梗米100克，煮粥。孕妇常食，可辅助治疗妊娠贫血。
6、甜浆粥
用100克鲜豆浆和粳米煮粥，煮熟后加入少许冰糖。可辅助治疗贫血。
7、鸡汁粥
先煮母鸡汤，取适量的汤和粳米100克粥。孕妇经常吃，可以帮助预防和治疗贫血。
8、香菇红枣
取20克蘑菇，20个红枣，150克鸡肉(或猪瘦肉)，加入姜末、葱末、细盐、料酒、白糖等。，每天蒸一次。经常吃可以帮助治疗妊娠贫血。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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