红枣搭配黑木耳有什么效果？

作者：健康资讯

发布时间：2023-04-14 12:00

在我们的生活中，黑木耳是我们认为的补品，但黑木耳很难消化，所以我们通常和红枣一起煮汤。让我们来看看红枣和黑木耳的效果

中医认为木耳平味甘，入胃，大肠经络

黑真菌是一种真菌。因为它生长在腐朽的木耳上，形状像人的耳朵，颜色是黑色或棕色，所以它被称为黑真菌，也被称为真菌，树鸡。黑真菌来自真菌真菌、毛真菌或皱真菌的子实体，主要寄生在桑树、橡树、榆树、杨树、槐树等腐烂的树枝上，初是野生的，现在主要是人工栽培的。

现代实验研究证实，寄生于独特的腐朽木或基质上的黑木耳，其成分不同于药理作用。一般来说，黑木耳主角含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、鞘磷脂、各种维生素、钙、磷、铁等无机成分，具有抗凝、抗血栓形成、提高免疫性能、调节血脂、抗动脉粥样硬化、降低血糖、延缓衰老、抗溃疡、抗真菌等广泛的药理作用。黑木耳是一种无所事事的食物，味道甘甜淡淡。它可以用个人喜欢的任何添加剂调味，制成各种美味佳肴；作为一种药物，它是一种罕见的补充剂。虽然性质平淡，但不油腻也不躁动。它可以长期使用。

黑木耳是补品，药力平缓

因此，只适用于轻度、慢性或亚健康患者的日常保健。如遇重症和急性疾病，应配伍其他药物或作为治疗辅助产品。此外，黑木耳难以消化，具有一定的滑肠作用。因此，脾虚消化不良或大便稀疏者不宜使用；对本品及其类似真菌过敏者不宜服用。黑木耳和红枣一起煮汤，可以健脾，长期饮用，美容祛斑，健美丰肌，治疗面部黑斑和瘦身。

黑木耳红枣汤

配料：黑木耳10克，红枣10枚。

做法:1。用冷水浸泡黑木耳，洗净；红枣去核备用；2.锅中加水适中，加入黑木耳和红枣，煮30分钟。

以上是小编今天介绍的红枣和黑木耳搭配的功效内容。如果你仔细阅读，我相信这对你很有帮助。

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