移动端
免费问医生
饮食营养：有三种豆腐不宜多吃。
杏仁豆腐
杏仁豆腐尝起来又甜又滑。杏仁豆腐是许多人喜欢的甜点。事实上，杏仁豆腐中没有大豆。它主要由杏仁、糖、鲜奶或奶粉制成。有些人会添加含有饱和脂肪酸的精制椰子油。过量摄入会增加患心脏病的风险。杏仁豆腐的蛋白质含量仅为传统豆腐的四分之一，含糖量较高。建议不要经常吃。
鸡蛋豆腐
虽然它的味道和豆腐很相似，但它不含任何大豆成分。鸡蛋豆腐主要以鸡蛋为主要原料，加水、盐等，可能会让人们不知不觉地吃太多的胆固醇和钠，高血糖、高脂血症或高血压患者，应尽量少吃。
鱼豆腐
许多人冲洗火锅，会来一盘鱼豆腐。虽然它的成分可能含有少量的大豆，但主要原料是鱼浆，但不幸的是，鱼浆的来源和质量很难保证。鱼豆腐通常含有大量的糖、油和盐，并含有增稠的修饰淀粉，只增加热量，但没有营养，此外，修饰淀粉也含有一定量的磷酸盐，吃得太多会伤害骨骼。
饮食营养：有三种豆腐不应该多吃。我相信你现在有了一定的了解。后，我们衷心祝愿您身体健康，生活愉快。
【免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！】
实时热点
推荐专家
-
-
-
祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
-
