川贝炖雪梨有什么？

作者：健康资讯

发布时间：2023-04-17 07:59

川贝是一种中药，可以帮助我们化痰止咳。它还具有润肺清热的作用。当我们感到感冒时，我们可以用川贝煮水喝。雪梨是一种甜、脆、美味的水果。平时可以多吃。吃雪梨可以让我们感觉喉咙舒服，止咳。这两种成分都是很好的保健品。一起炖更有营养。

川贝炖雪梨可以帮助我们快速止咳，对感冒也有一定的治疗作用。经常出川贝炖雪梨没有，但建议不要长时间吃，这样会对它产生耐药性，以后生病的时候就没有效果了。

主料：

雪花梨半个川贝3g 枸杞1g

配料：10克冰糖

步骤：

1.雪花梨、鸭梨都可以。

二、川贝碾碎成粉末。

3.将雪梨切成滚刀块。

4.加入150毫升白开水。

5.加入磨好的川贝粉和枸杞，稍微搅拌一下。

6.蒸锅蒸好后，放入炖锅，盖上锅盖，用小火加热1小时，用筷子轻松扎透雪梨。出锅后，加入冰糖调味。

小贴士：

1、梨不需要去皮，梨皮有很多营养。

2、不需要太多的水，主要是用来融化川贝粉，比这个水少一点。

3、炖梨用的水建议为开水或纯净水。

4、冰糖可以放进锅里，也可以放出锅里。喜欢后放，品尝后可以酌情添加，避免过甜。

在家里，我们可以提前把它放在冰箱里冷藏。当我们需要它的时候，我们可以把它拿出来加热，直接喝。川贝炖雪梨不仅可以治病，而且对养生也很有用。此外，川贝炖雪梨适用于成人和儿童，无。你可以放心吃。

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