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你知道男人吃红枣的好处吗？
许多男性朋友非常关心提高性能力吃什么。据饮食保健专家介绍，红枣常被称为性功能障碍的辅助治疗食品，具有提高性能力的作用。男性吃红枣也有很好的保健作用。科学食用红枣对男性也有壮阳作用。
红枣富含维生素A、维生素C、赖氨酸、精氨酸等氨基酸，以及钙、铁等36种微量元素。红枣还含有三萜类化合物，具有抗疲劳作用，能增强耐力。此外，它富含环磷酸腺苷，具有扩张血管的作用，不仅能改善心肌的营养状况，还能改善阴茎血液供应，增加勃起硬度。
因此，吃红枣对男性的好处是毋庸置疑的。红枣滋养身体，滋润气血，气虚肾虚的男性经常吃红枣，可以明显增强性欲。但值得注意的是，红枣“壮阳”虽然效果很好，但体质干热的男人不适合吃。
虽然红枣对男性健康有很大的好处，但男性在吃红枣时也应该注意，好不要每次吃超过20个枣，吃太多会损害消化功能，导致便秘。由于红枣含糖量高，吃太多也容易导致蛀牙，一般每天吃10个。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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