六种香料带你四季滋养五脏。

你知道吗，四季养五脏经常吃六辣的好处哦！姜、大蒜、洋葱、胡椒、胡椒、胡椒等都是我们日常饮食中不可或缺的调味品。在绝大多数的菜肴中，它们都会出现，有了它们，菜肴的味道会更美味，颜色会更漂亮，并发挥着非常重要的作用。接下来，小边为您介绍六辣带您四季养五脏。

一辣：大蒜。大蒜温味辛辣，含有蛋白质、脂肪、糖、B族维生素、维生素C等营养物质，以及硫、硒有机化合物（大蒜素）和各种活性酶。此外，它还富含钙、磷、铁等元素。具有杀虫、解毒、消积、行气、温胃等功效，对饮食积滞、痢疾、百日咳、水肿胀痛、虫蛇咬伤等有一定的治疗作用。此外，吃大蒜还能预防流感，治疗霉菌感染，具有降血压、降血脂、降血糖、抗癌作用强的作用。

二辣:生姜。生姜温辣，含有姜醇等油性挥发物，以及姜辣素、维生素、姜油酚、树脂、淀粉、纤维和少量矿物质。能增强血液循环，刺激胃液分泌，刺激肠道，促进消化，健胃，增进食欲。

三辣：辣椒。辣椒中维生素C含量很高，在蔬菜中名列前茅。具有温中祛寒、开胃消食、出汗除湿的功效，具有一定的杀菌作用，对预防感冒、动脉硬化、夜盲症、坏血病有较好的效果。辣椒还具有预防癌症和延缓衰老的作用，尤其是红辣椒“红色药材”的美称。

四季养五脏常吃六辣有很多好处

四辣：洋葱。洋葱温味辛辣。具有消热化痰、解毒杀虫、开胃化湿、降脂降糖、平肝润肠、利尿、出汗、预防感冒等功效。它可以预防和治疗动脉硬化症和癌症。洋葱被称为欧美一些国家，因为它集营养、保健和医疗于一体“菜中皇后”.

五辣：辣椒。辣椒温暖辛辣，含有柠檬烯、辣椒素、不饱和有机酸和挥发油。具有温胃、散寒除湿、解毒杀虫、理气止痛的作用。对治疗食物堆积、呃逆、打嗝呕吐、风寒湿邪引起的关节肌肉疼痛、痢疾、蛔虫等有一定作用。现代药理学研究还发现，它具有一定的局部麻醉和镇痛作用，对各种细菌和球菌也有明显的抑制作用。

六辣：胡椒。胡椒温热辛辣，含有挥发油、胡椒碱、粗脂肪、粗蛋白、淀粉等营养物质。它有黑白两种，可治疗消化不良、肠炎、支气管炎、感冒和风湿病。现代药理研究还发现，胡椒中含有的胡椒碱、胡椒脂碱和挥发油具有祛风健胃的作用。

六辣带你四季养五脏。我希望我们的介绍能对你有所帮助。后，祝你今年冬天身体健康，一切顺利。