牛肉炖西红柿。
牛肉是我们每个人都喜欢吃的肉,因为牛肉相对新鲜和嫩,适合制作各种美味的食物。西红柿是一种美容水果,一般可以用来生吃或用一些配料油炸,所以可能有一些朋友会做牛肉炖西红柿,这是食物的做法,有西红柿独特的酸甜味,非常适合胃口不好的朋友。
我们很容易做牛肉炖西红柿。我们只需要先把买来的牛肉切成片,然后把西红柿切成块。因此,如果你想学会用牛肉炖西红柿,你只需要遵循文章的做法。
做法
制作食材
牛腩200克 西红柿1个 土豆1个 香菜少许
调料(1) 八角2枚 花椒1小勺 葱2段 姜粉1小勺 生抽3汤勺 盐少许 料酒2汤勺。
西红柿炖牛肉
调料: 生抽少许。
制作流程
步骤1:切大块牛肉,去蒂切西红柿。
步骤2:将牛肉洗净,加热锅中的油,70%加热,加入葱、姜片、肉桂、八角香,然后加入牛肉翻炒。
步骤3:加入酱油、白酒和盐,炒匀,加入适量的水,用大火煮沸,撇去漂浮的泡沫。(一次要加足够的汤,不要中途加水。如果汤不够,只能加热水或沸水,不能中途加冷水,否则锅肉遇到冷水,容易使肉表面收缩紧,热量不易传递,肉会变硬皮肤,不易咀嚼。汤调整后,加入适量的盐。)
步骤4:转小火炖一个小时,一定要炖烂一点。如果你有一个高压锅,你不需要这么长时间。然后倒入番茄块。番茄煮熟后,关火出锅,放入香菜配色。
西红柿 - 番茄营养丰富,功能多样,被称为神奇菜肴中的果实。它富含维生素a,在人体内转化为维生素a,可以促进骨骼生长,预防和治疗佝偻病和干眼症。
1、抗衰老:西红柿含有抗衰老、降低胆固醇等辅助预防老年疾病的元素,适合经常食用。中国是上常见的肝炎国家,西红柿有一定的保护肝脏和保护肝脏的作用。
2、富含维生素C:餐桌美味,外观迷人,颜色鲜嫩,很多人喜欢吃。事实上,西红柿不仅味道鲜美,而且有一定的味道“药效”。番茄含有维生素C,可以预防感冒,大量番茄红素是一种天然色素,能使番茄变红,具有抗氧化损伤和软化血管的作用。
通过介绍牛肉西红柿的做法,我们相信你应该知道牛肉西红柿是如何制作的。为了让我们品尝到美味的牛肉炖西红柿,我们建议你可以学习文章中介绍的做法,好在没事的时候尝尝。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长:咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病;抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病;多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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