玫瑰柠檬茶的功效是什么？

我们知道养生的方法有很多，养生中休闲的方法就是喝茶。喝茶不仅能让我们身体健康，还能让我们心理放松。因此，喝茶养生目前非常流行。我们可以选择太多的茶，但对于女性朋友来说，也许花茶是好的选择。

玫瑰柠檬茶是一种花茶。除了品尝玫瑰柠檬茶的香味外，我们还可以在玫瑰柠檬茶中获得很多保健和保健作用。

性质温和，降火，可调节血气，促进血液循环，美容，消除疲劳，愈合伤口，保护肝胃肠道功能，长期饮酒也有助于促进新陈代谢，发挥减肥和脂肪的作用。

柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性非常有效。

玫瑰茶不仅能冲茶泡酒，还能保胃调经。它清火润喉，具有祛斑、除皱、养颜的功效，是花中之王。

柠檬

一、美白皮肤

柠檬富含维生素C，又称抗坏血酸，在生物氧化、还原和细胞呼吸中起着重要作用。柠檬是美容化妆品行业广泛认可的重要元素之一。柠檬是热衷于水果美容的女性不可或缺的。柠檬除了富含维生素C外，还含有维生素A、B1、B2不仅具有美白效果，还能淡化皮肤中形成的黑色素。

二、提神

柠檬精油激发活力的能力是著名的。在一些知名的公司，用柠檬精油激发活力逐渐成为员工准备开始一天工作的件事。在按摩香料中加入四五滴柠檬油可以让你整个上午都精神焕发。

如果你想洗个清爽的澡，你可以在水中加入柠檬精华油，不要直接使用，因为柠檬精华油会刺激敏感的皮肤。

三、润喉

在热水中加入柠檬汁和一汤匙蜂蜜，每天随时喝几口，可以滋润喉咙。

四、提高记忆力

在纸巾上滴几滴柠檬汁，学习时闻闻。柠檬独特的香味能在大脑中产生愉悦的感觉。在回忆中，我也闻到了――你的大脑将这种愉快的味道与要背诵的信息联系起来，以提高记忆效果。

五、缓解压力

柠檬的香味有利于集中注意力，也有利于沈思。只需在一碗热水中滴三滴柠檬油，让香味弥漫在空气中，缓解紧张的神经。

六、保养头发

用柠檬汁洗油性头发可以使头发更完美。将两个柠檬榨成汁，加入两升蒸馏水。洗头，直到所有溶液都用完。

七、促进消化

柠檬是一种含有大量柠檬酸的女性水果，能促进胃蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动，帮助消化吸收。

玫瑰花

茶叶店经常卖色彩鲜艳的干玫瑰，很多人因为不了解它的作用而忽略了它。其实玫瑰是药食同源的好食物，女性经常用它泡水喝，有很多好处。尤其是月经期间，情绪不好，脸色暗淡，甚至痛经等症状都可以在一定程度上缓解。

中医认为玫瑰味甘微苦，性温，明显的作用是理气解郁，活血化瘀，调经止痛。另外，玫瑰的药性很温和，能温暖人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的作用。女性在月经前或月经期间往往会有一些情绪上的烦躁，喝点玫瑰可以起到调节作用。如今，随着工作和生活的压力越来越大，即使不是月经期，也可以多喝玫瑰，安抚和稳定情绪。

对于女性来说，喝太多玫瑰也能让她们的脸像花瓣一样红润。这是因为玫瑰有很强的活气活血、化瘀、调和脏腑的作用。我们通常所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都与气血操作异常、子宫或面部淤滞有关。一旦气血运行正常，自然会红润健康。为了达到这种效果，具体的方法是每天取15克玫瑰浸泡在水中，气虚者可以加入3个枣—5枚，或9克西洋参；肾虚者可加枸杞15克。

制作玫瑰时，可根据个人口味加入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰的涩味，增强效果。需要提醒的是，玫瑰好不要和茶一起喝。因为茶中含有大量的单宁酸，会影响玫瑰缓解肝脏和抑郁的效果。此外，由于玫瑰促进血液循环和分散淤泥的作用相对较强，月经过多的人在月经期间好不要喝。

在中国古代，人们已经意识到玫瑰的作用。《食物本草》称之为“主利肺脾，益肝胆，辟邪之气，食之香甜，令人神清气爽。”而《本草正义》则进一步总结其特点：味甘、微苦、温、无毒“香气浓，清而不浊，和而不猛，柔肝醒脾，流气活血，宣通滞窒息.

玫瑰柠檬茶的功效是什么？以上介绍了养生喝茶的好处。女性朋友好的选择应该是花茶。我们可以用水果中的柠檬和花中的玫瑰做一个花茶玫瑰柠檬茶。玫瑰柠檬茶的功效非常全面，上面也介绍过。感兴趣的朋友可以自制玫瑰柠檬茶。