女人冬天喝什么茶可以祛宫寒。

宫寒在女性中很常见，10名女性中有9名感冒。宫寒常见的症状有：月经不调、痛经、手脚冰冷、气短乏力、下肢或全身水肿、失眠、多梦、头痛、头晕等。那么，女性冬天喝什么茶可以祛除宫寒呢？

玫瑰普洱茶

材料

玫瑰15克，普洱茶3克，蜂蜜适量。

先将普洱茶放入杯碗中，注入开水；泡茶倒出不喝，第二泡加入玫瑰，再注入开水冲泡，稍凉后再加入蜂蜜。

功效

玫瑰和普洱茶一起冲泡饮用，芳香宜人，能缓解胸闷、烦躁，对缓解紧张、抑郁有很好的效果。

花梨红枣蜂蜜茶

材料

梨小块，红枣切片，姜小，蜂蜜。

功效

梨清火润肺，红枣补血滋养。冬天喝这种饮料对皮肤好，从内到外全面滋养。

银杞护肤茶

材料

银耳三钱，枸杞五钱，适量冰糖。

方法是先将银耳放入锅中，加入适量的水，煮银耳，加入冰糖、枸杞，煮沸。

功效

滋润肌肤，补充肌肤所需的水分，同时改善肌肤暗沉肌肤，增加光泽。

干燥的气候让爱美的MM抱怨不已。整天躲在办公室里的人更忙于补水和美容。一杯水和一杯水虽然有效，但并不明显。如果这种补水也能起到美容保湿的作用，那就多一举两得了。

薏仁茶

材料

炒薏米10克，鲜荷叶5克，山楂5克。

做法其实很简单，只要把以上材料放在一起，用热水煮一点时间就可以了。

功效

淡化黑斑，美白肌肤。

玫瑰护肤茶

做法

将5到6朵玫瑰放入杯中，加入沸水冲泡饮用。

功效

玫瑰能凉血养颜，有助于改善皮肤干燥；玫瑰茶还有助于消化和消除脂肪的作用，所以可以减肥，饭后饮用效果好。

绿豆菊花茶

材料

菊花10克，绿豆沙30克，柠檬10克，蜂蜜少许。将菊花放入水中煮沸；将榨汁的柠檬和绿豆沙汁倒入菊花水中搅拌。

加入少量蜂蜜饮用。

功效

排毒养颜，平整面部粗孔，使皮肤光滑，是治疗痘痘的妙方。

葛根茉莉花

材料

茉莉花1勺，葛根2钱，黄芪1.5钱，荷叶1钱，红豆泥1勺，少量冰糖。

做法

将材料放入滤杯中，冲入250cc，90度热水，约10分钟后即可饮用。

功效

补气补血，消脂利水。

山楂菊花茶

材料

玫瑰花2美元，参3美元，菊花3美元，山楂3美元，适量冰糖。

做法

将材料放入滤杯中，加入250cc和90度热水冲泡，约10分钟后加入冰糖即可饮用。

功效

补气利水，止腹泻，适用于肥胖易喘、疲劳无力等气虚体质者。

柠檬消脂茶

材料

柠檬草2汤匙，玫瑰1汤匙，丹参1钱，茯苓2钱，绿茶1包，适量柠檬汁，少量冰糖。

做法

将柠檬草和玫瑰放入滤杯中，冲入500cc和90度热水，待5分钟，取出滤杯，加入绿茶袋、柠檬汁和少量冰糖调味。

通便瘦身茶

材料

茉莉花1元，番泻叶1元，何首乌1.5元，黄精5元，淡竹叶1.5元，枸杞5元。

做法

将材料放入滤杯中，加入250cc和90度热水冲泡，约10分钟后即可饮用。

功效

痰消脂消热，适用于口干口苦、身热头痛、尿黄红等症状。

女人冬天喝什么茶可以祛除宫寒？我相信你已经明白了。如果你选择在冬天喝茶，请选择这种茶，这样你就可以健康温暖你的宫殿。这是女性好的冬季饮料。