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一种木瓜雪耳炖奶的制作方法
我相信每个人都会在生活中偶尔吃一些甜点，无论是在夏天还是冬天。一碗甜点总是会改变人们的情绪，变得更快乐。木瓜雪炖牛奶是一种很受欢迎的甜点，也是很多人喜欢吃的。有些朋友总是想自己做这个甜点，但他们只是不知道制作过程是什么。现在看看下面的做法。
“木瓜富含木瓜酶和维生素A，富含蛋白酶，能促进身体对蛋白质的吸收，使皮肤新陈代谢正常，富有弹性。”
主料
牛奶200克
调料
冰糖20克
教你木瓜雪耳炖牛奶的家常做法，木瓜雪耳炖牛奶怎么好吃？
1.去掉银耳的硬部分，浸泡待用，去皮切木瓜丁，待用
2.将浸泡过的银耳撕成小块，木瓜丁和冰糖放入炖锅中，盖上盖子，在大锅中炖30分钟
3.倒入200克牛奶，盖上盖子，炖15分钟
营养功效
1、木瓜能消除肉滞，帮助消化脂肪，吃木瓜能预防坏血病，降低血压，平日吃木瓜还能预防高血压；
2、木瓜味甘，性平，微寒，有助于消化，消暑解渴，润肺止咳；
3、生吃木瓜可以缓解喉咙不适，也有助于感冒、咳痰、便秘、慢性气管炎等。
关于木瓜雪耳炖牛奶的一些做法，上面很清楚。这样的甜点，我相信你读的时候会觉得很美味。如果你在生活中有时间，你可以做这个甜点，在享受生产的过程中，你也可以尝试自己做的甜点。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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