孕妇不能吃哪些食物？

孕育新生活是多么幸福。孕妇在怀孕期间应该注意很多事情。当然，饮食是位的，比如孕妇不能吃什么食物，孕妇在饮食中应该注意什么，以更好地补充营养等等。那么孕妇不能吃什么食物呢？

菠菜

菠菜中的草酸会影响人体对钙和锌的吸收。孕妇食用过多会降低体内钙和锌的含量，影响婴儿的生长发育。

生菜

生菜是很多人喜欢吃的一种蔬菜，因为它来源多，价格便宜，吃起来也很方便。但是，准妈妈们，你们知道吗，事实上，你们不能吃生菜。生菜是一种生冷食品，通常含有大量的细菌和杀虫剂。如果孕妇不清洗生菜，很容易引起腹泻等症状。

兔肉

兔肉实际上是一种生冷的食物，兔肉对冷血有很好的效果。孕妇在怀孕期间吃兔肉也很容易损害阳气。冬天来了，许多孕妇认为她们应该吃一些肉来帮助御寒，这并没有错，但孕妇必须注意区分，不要吃兔肉哦！

食杏及杏仁

杏子的热量及其滑胎特性是孕妇的禁忌。杏仁含有剧毒物质，儿童可食用7~10颗杏仁致死，孕妇应禁食。

食黑木耳

因为它有促进血液循环和消除血瘀的作用，不利于胚胎的稳定和生长，所以避免吃。

山楂

山楂有收缩子宫的作用，应避免食用。

冷饮及汽水

妇女怀孕后胃肠功能减弱，过冷的食物会突然收缩胃肠道血管，消化功能减弱，出现腹泻、腹痛等症状。苏打水会消耗孕妇体内的铁，导致贫血，影响婴儿的发育。

麦芽和燕麦

麦芽和燕麦属于五谷类食物，也许很多准妈妈都会怀疑，五谷杂粮对身体不好吗？孕妇为什么不能吃呢？事实上，麦芽和燕麦都有催产的作用，孕妇在怀孕期间吃太多的麦芽或燕麦，很容易生早产。尤其是准妈妈在胎位不稳或者刚怀孕的时候吃太多麦芽和燕麦，也会造成流产的风险！所以，准妈妈一定要记住，不要盲目吃，因为麦芽和燕麦含有很多营养！

生冷海鲜

海鲜味道鲜美，相信很多准妈妈都很喜欢海鲜。但事实上，准妈妈们不能吃太多的生冷海鲜。生冷海鲜通常含有大量的寄生虫和细菌。如果孕妇在怀孕期间吃太多的生冷海鲜，很容易导致免疫力下降，这将导致孕妇频繁生病，这对孕妇非常不利。因此，孕妇必须记住不要吃太多的生冷海鲜。为了宝宝冬天的健康，准妈妈们必须记得控制自己的嘴。