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中药融入蔬菜用于保健
中药自古以来就有，许多常见的是可以吃的中药。食物有时可以成为药物，具有保健身体的作用，药物有时也可以成为食物，具有疾病预防和治疗的作用。以下推荐四种药物饮食，餐饮健康。……
四味中药入菜让你每餐都保持健康
黄芪补气
功效:增强心脏，增强阳气，预防感冒，增强免疫力。
做法：更适合汤，黄芪和所有配料一起煮至少30分钟，建议搭配冷、冷的食物，如黄芪冬瓜汤。
提醒:便秘燥热者不宜。
核桃温阳
功效：补肾助阳，润肠。
做法：可加入汤或菜肴，建议与冷、冷的食物一起加入菜肴，如核桃炖百合、汤或菜肴，然后加入核桃。
提醒:易口烂燥热体质者，不要单独吃核桃。
枸杞补血
功效：补血明目，有助于降低血糖、血压和胆固醇。
练习：可加入汤或菜肴，易腹泻虚寒体质，建议搭配温热食物；易便秘热体质，应搭配冷、冷食物，汤或菜肴快速加入。
提醒:不要单独服用，以免虚寒者越冷，燥热者越热。
黄精滋阴
功效：能润肺止咳，滋补脾胃，具有凉润作用。
做法：更适合汤，黄精和所有配料一起煮至少30分钟，建议搭配温热的食物，如黄精鸡汤。
提醒：由于性质寒冷，更适合干热体质。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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