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怎么吃农药超标的草莓才健康？
吃草莓注意事项：
一、吃草莓前一定要洗干净
常用农药种草莓，吃前要清洗干净。
1.先用自来水冲洗，这样可以防止农药渗入果实。
2.好用淡盐水或洗米水浸泡5分钟。盐水可以杀死微生物，洗米水可以降解农药。
3.洗涤时不要摘草莓蒂，否则农药进入会对果实造成更严重的污染。
4.不要用洗涤剂浸泡草莓，造成二次污染。
二、女性多吃草莓预防心脏病
每周至少吃三份草莓和蓝莓的女性患心脏病的几率较低，平均风险可降低32%。研究发现，经常吃草莓和蓝莓的女性有健康的饮食和生活习惯，比如多锻炼，不抽烟，这也是她们心脏病风险较低的原因。
三、草莓的好处和妙用
1.治疗腹泻、发热、口腔溃疡、牙龈等疾病；
2.具有抗氧化作用， 能清除自由基，抑制癌细胞形成，提高人体免疫力。
3.吃草莓可以培养耐心。
4.草莓具有美白保湿的美容效果；
5.牛奶+草莓面膜可以防止皮肤干燥；
6.草莓有美白牙齿的作用；
7.助消，清新口气，润喉滋肤；
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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