女人冬天可以吃什么，美容养颜？

女人冬天喝什么？冬天，女人的皮肤更容易暗黄干燥。如何回到桃花般柔嫩红润的脸上？在近流行的花千骨中，小骨头让尊上怀念的桃花汤是一种美丽的魔力。桃花汤怎么办？接下来，小编将向您介绍女性在冬天吃什么。

如何制作花千骨牌桃花汤？

首先要了解桃花汤的营养价值，古人有“人面桃花相映红”现代研究证明，桃花含有香豆精和维生素a、维生素c等，能扩张血管，疏通脉络，滋润肌肤，加速脂褐素排泄，促进人体衰老，预防和消除雀斑、黄褐斑和老年斑。当粥煮熟时，把桃花放进去，看着美丽的花在雪白的米粥里滚动，真的有一种“花不醉人人人自醉”的感觉。经常服用这种粥还可以治疗女性因肝气不疏、血气不畅而肤色暗沉、皮肤干燥无华等现象。桃花鲜品也可以捣碎敷面，久而久之可以使面部皮肤湿润光滑，富有弹性，使脸颊洁白如

玉。将桃花放入沙锅中2克，用水浸泡30分钟，加入洗净的粳米100克，文火煨粥，粥加入红糖30克，搅拌均匀。在花千骨的剧中，白子画受伤引起高烧，但他仍然担心桃花汤。花千骨无意中在绝情殿里遇到了幽若，决定亲自教幽若做桃花汤。桃花汤对一路追剧的观众来说并不陌生，不仅是花千骨的一道特色小吃，更是成为一种特色小吃“画骨夫妇”感情升温的关键。而小骨为尊亲自制作桃花汤的画面，让观众直呼心中温暖，有网友留言：“这些场景太经典了！两个人没有一言一语，但已经超过了千言万语

语”。现在物是人非，一碗桃花汤不仅让花千骨暗暗难过，也让戏外观众纷纷称之为好心疼：“原来心里关心的是小骨头，只是那碗熟悉的桃花汤，却经历了太多的故事和变化”“画骨夫妻能不能不这么虐，明明心里有对方，你们俩什么时候能好好相处？”现代研究证明，桃花含有香豆精和维生素a、维生素c等，能扩张血管，疏通脉络，滋润肌肤，加速脂褐素排泄，促进人体衰老，预防和消除雀斑、黄褐斑和老年斑。将桃花鲜品捣碎敷面，久而久之能使面部皮肤滋润光滑，富有弹性。难怪花千骨会喝到停不下来！

跟着花千骨学养生

配料：准备50g粳米、糯米50g、桃花20朵，红糖3勺，枸杞1把

步骤:准备食用——两种米饭混合，洗净，浸泡2小时；桃花去柄，漂白，浸泡30分钟；取砂锅，放半锅水，放米饭，大火煮沸，小火40分钟；放点红糖；放桃花，煮5分钟；放点枸杞。

香甜可口的桃花汤出炉了。你还在等什么？快点学习，这样你就可以为小白师傅做这么甜的碗了。它不仅营养丰富，而且美丽。

温馨提示：

1、经常浮动，防粘锅底。

2、这种粥虽然好，但不宜长期服用，月经期间应暂停服用。月经过多者不宜服用。如果使用新鲜桃花瓣，效果会更好。每天可以使用4克新鲜产品。如果有，就关掉。

女人冬天吃什么可以美容，希望我们的介绍能对你有所帮助，后祝你今年冬天身体健康，一切顺利。