健康注意事项，远离十种过敏食物。

健康预防措施，远离十种容易过敏的食物：[指南]秋天是一个收获季节，很多食物竞争上市，很多美食家准备好吃，但有些食物不适合每个人，有些食物可能因为你的体质和产后过敏现象，然后看看秋天哪些食物容易引起过敏。

1、豆类

自20世纪50年代以来，许多食品工厂开始用豆类代替牛奶生产类似的食品，比如在著名的咖啡连锁店提供用豆浆代替牛奶的定制服务。

然而，有些人可能对豆类食品过敏，1岁以下的儿童不允许他们喝豆浆，以免对蛋白质过敏。

2、花生

看好莱坞电影时，你应该看过过过敏发作和休克，因为你误食了含有花生的食物。

在花生中，Arachishypogaea2容易引起临床过敏症状。

研究还发现，花生成分Arachishypogaea1~3常引起免疫球蛋白Ige的变化，这种现象往往持续20个月以上，不易随时减少。

3、鸡蛋

鸡蛋和牛奶一样常见，几乎是每个人一生中都吃过的食物，但它也是常见的过敏原之一。

有些人对蛋白质过敏，有些人对蛋黄过敏，会引起异位性皮炎或荨麻疹，甚至过敏性鼻炎也可能与吃鸡蛋有关，许多烘焙食品远离美乃滋。

4、芝麻

与芹菜相比，它在欧洲更常被视为过敏食品。在日本和中国，芝麻是一种容易引起过敏的食物，主要出现在食物中。

在日本，一名男孩在1岁时被发现对芝麻过敏严重，即使在10岁时，只要芝麻3公克，身体也会严重不适。

5、芹菜

芹菜在欧洲常被视为过敏性食物，会引起口腔过敏综合征，引起皮肤瘙痒、口腔肿胀、荨麻疹，包括呕吐、哮喘甚至过敏性休克。

芹菜本身就是过敏性蔬菜，所以过敏体质的人更容易引起反应。

6、牛奶

牛奶过去被认为是一种营养圣品，但近年来，越来越多的研究和实验发现，它是过敏的罪魁祸首之一，会导致荨麻疹、呼吸困难或过敏性休克。

据统计，1岁前约有2~5名儿童对牛奶有过敏反应，但几年后，大多数人可以克服这种过敏原。

7、鱼类

鳕鱼和鲑鱼是容易引起过敏反应的两种鱼，而金枪鱼、鲭鱼和沙丁鱼是不容易引起过敏的鱼。

如果你有吃鱼引起过敏症状的经验，好避免吃海鲜太频繁，以确保没有间接感染的机会。

8、贝类

除了著名的螃蟹、龙虾和虾，贝类海鲜也是如牡蛎、乌贼和蛤壳。

对贝类过敏的人会出现荨麻疹、呼吸困难、异位性皮炎或过敏性休克。

这种过敏症状通常发生在成年后，因此也是少数不能在儿童时期观察到的过敏原。

9、坚果

根据食物过敏组织(FAI)据统计，91%对坚果过敏的儿童一生都无法克服，因此他们必须远离坚果食品一辈子。常见的坚果是腰果、胡桃木和杏仁。

10、小麦制品

在过敏地雷食品排行榜上排名的是小麦！因为对小麦过敏的人，即使在空气中呼吸小麦粉，也会引起一些过敏反应，甚至很多人可能不知道小麦过敏。