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胃痛吃什么食物可以缓解？
说到胃痛，人们对吃什么非常谨慎。这个不能吃，那个不能碰。但是，如果不吃胃痛，是不可能的。因此，我们应该更多地了解什么食物可以缓解胃痛，这样我们就不能空腹忍受胃痛的折磨。那么什么食物可以缓解胃痛呢？
什么食物可以缓解胃痛：
1、多吃健胃的食物，比如多吃奶酪(乳糖不耐症的人可以喝)、馒头可以养胃，如牛蒡、木瓜、木耳等，不妨试试作为主食。
2、胃痛食疗:鲫鱼1条(约250克)，去鳞、鳃、内脏，洗净，姜30克，切片，橙皮10克，胡椒3克，纱布包裹填充鲫鱼肚，加水适量，文火煨熟，加少许盐，空腹吃鱼喝汤，几次后效果很好！这道菜有治疗胃寒疼痛的作用。
3、胃痛饮食茶：适量蜂蜜、红糖和5克红花。将红花放入保温杯中，用沸水冲泡，盖上。浸泡10分钟后，立即加入蜂蜜和红糖，趁热饮用。这种茶有益胃肠、止痛、祛裂的作用。
4、平时的食物本身应该很容易消化：清淡、不油腻、纤维素少、柔软。如水果、蔬菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各种鸡蛋等。
5、当胃酸分泌过多时，你可以喝牛奶、馒头或面包来中和胃酸。当胃酸分泌减少时，可以使用浓缩的肉汤、鸡汤、酸水果或果汁来刺激胃液的分泌，帮助消化。
6、注意通常的营养补充，同时确保身体摄入足够的卡路里，减少胃的工作量。多吃高蛋白食物和高维生素食物，确保体内各种营养物质的充足，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾、绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等
你知道吃什么食物可以缓解胃痛。你可以根据自己的生活习惯选择自己喜欢的食物来缓解胃痛。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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