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沙糖桔吃多了会便秘吗 沙糖桔吃多了会湿气重吗
我非常喜欢吃糖橙，但这种橙子特别甜，没有酸味。如果我不小心，我会多吃，也就是说，如果我吃太多糖橙，我会便秘吗？如果你吃太多糖橙，你会有很多水分吗？
吃太多糖桔会便秘吗？不会。
糖橙是一种温水果，适量食用不会有任何影响，如果吃太多可能导致热积累和火灾症状，具体表现为口腔溃疡、便秘等，但一般不会，因为糖橙也含有更多的水和膳食纤维，食用后能有效促进胃肠蠕动，也能吸收肠道水分，增加粪便体积，具有润肠排便的效果，所以吃太多糖橙不会便秘。
糖桔吃多了会湿吗？2.可能会。
一般来说，水分过多主要表现为恶心、呕吐、疲劳、食欲不振、大便松弛等，水分过多的原因分为内湿和外湿，其中外湿是由生活环境潮湿、气候潮湿等原因引起的；内湿是由脾胃运输紊乱引起的。
糖橙富含果糖和膳食纤维。适量食用可促进胃肠道消化，但如果食用过多，可能会引起食欲不振、消化不良等不适，严重时可能导致脾胃运输紊乱和水分过多。
胃不好能吃沙糖桔吗？视情况而定。
胃不好能吃糖橙取决于具体情况，有些人胃不好是食欲、消化不良，容易出现腹胀、恶心、便秘等症状；有些人胃不好是胃病，如胃炎、胃溃疡等。
如果食欲和消化不良，非常适合吃糖橙，因为糖橙中所含的膳食纤维和有机酸可以起到很好的开胃解腻、促进消化、润肠通便的作用，有助于缓解腹胀、恶心等不适；但是，如果你患有胃病，不建议吃糖橙，因为糖橙中的酸会刺激胃酸分泌，刺激胃粘膜，进而加重病情。
沙糖橙不能和任何富含蛋白质的食物一起吃糖橙富含有机酸和维生素C，食用后会与蛋白质反应凝结成难以消化的物质，不仅会影响蛋白质的吸收，还会导致腹痛等不适。富含蛋白质的常见食物有牛奶、鸡蛋、豆浆等。
富含铜和铁等离子的食物糖橙还富含维生素C，维生素C还原性强。与富含铜和铁离子的食物一起食用会影响其营养价值。富含铜和铁离子的常见食物包括动物肝脏、樱桃、海带、牡蛎等。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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