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如何制作柚子茶 柚子的功效有哪些
又到了吃葡萄柚的季节，很多人会想到做葡萄柚茶。那么，制作葡萄柚茶的步骤是什么呢？小边为您收集整理了一些相关知识，希望能对您有所帮助。让我们一起看看吧！
如何制作柚子茶11.提前准备葡萄柚，适量的冰糖，蜂蜜，盐
2.清洗工作用盐仔细搓柚子的表皮，然后用清水冲洗柚子的表皮和上面的盐。
3.分离果肉用纸巾把柚子皮的水吸干，然后用水果刀把柚子皮切下来。注意不要用力过大，尽量薄一点，然后把柚子皮切成细丝，把柚子果肉剥皮放在碗里。
4.蒸煮工作锅中加入适量的水，加入冰糖和柚子皮煮沸，水煮沸后加入果肉一起煮沸。煮沸后，转小火，慢慢煮粘稠，颜色变成深黄色，冷却后加入蜂蜜瓶。
柚子有什么功效2？葡萄柚具有清热生津、润肠通便、降脂减肥、养颜护肤等功效。
1.清热生津柚子本身是凉的，有清热的作用，对生津止渴也很有好处。
2.润肠通便葡萄柚含有大量的维生素和膳食纤维，能有效促进胃肠蠕动，从而发挥润肠排便的作用，帮助排便。
3.降脂减肥葡萄柚是一种低脂水果，葡萄柚含有大量的维生素，有利于脂质代谢，可以达到降脂、减肥的效果，对预防三高，有很好的降压、降糖、降脂效果。
4.养颜护肤由于葡萄柚中含有大量的维生素成分，对皮肤护理和软化有很好的效果，但也能提高人体的免疫力，皮肤状况可以得到有效的改善。
葡萄柚的热量高吗3不高。
100克可食用葡萄柚含有42卡路里，适量食用葡萄柚通常不会导致肥胖。葡萄柚是日常生活中更常见的水果，含有膳食纤维也能增强饱腹感，可以减少其他食物的摄入量。营养价值也相对丰富，包括蛋白质、维生素和各种微量元素。
哪些人不应该吃柚子41.脾胃虚弱、体寒、湿气重的人？葡萄柚是一种冷水果。脾胃虚弱者食用后，会加重胃肠道不适，甚至大便稀薄、腹胀、腹痛、消化不良等症状。
2.胃肠病患者葡萄柚含有更多的酸，会刺激胃肠道分泌过多的胃酸，导致胃肠道痉挛，可能加重以往的胃溃疡、胃炎、胃痛等胃肠道疾病。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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