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吃了一整个柚子算暴食吗 吃了一整个柚子会怎么样
近吃柚子的时候，吃起来很甜。昨天，我忍不住在家里吃了整个柚子。这是暴食吗？
吃了一整个柚子是暴食吗？视情况而定。
暴饮暴食也被称为神经性贪食症，主要表现为患者的饮食障碍。患者通常反复暴饮暴食，并采取呕吐、腹泻、增加活动量等各种措施，以防止暴饮暴食对体重的影响。
事实上，整个葡萄柚的量并不多，所以如果你吃了整个葡萄柚，但也相应地减少了其他食物的摄入量，或者吃了整个葡萄柚，但没有感到特别不适，也没有采取其他措施，那么它就不是暴饮暴食。
吃完整个柚子会怎么样？视情况而定。
整个柚子的种类一般在3-4斤左右，柚子的性质比较冷。这个时候，如果全部食用，会对人体的胃肠消化系统造成很大的负担。
如果胃肠功能正常，可能不会有太大的不适症状，但如果脾胃虚弱，可能会出现腹痛、腹泻等胃肠不适症状。
柚子一天吃几片适合3片3-4瓣即可。
柚子虽然营养价值很高，但是吃多了会对人体健康产生不利影响，所以柚子不能多吃。
此外，根据《中国居民膳食指南（2016）》的建议，成年人应确保每天摄入200-350克新鲜水果，果汁不能代替新鲜水果。因此，建议葡萄柚每天吃3-4片左右，也可以和其他一些水果一起吃。
柚子饭前吃还是饭后吃？没有具体的规定。
葡萄柚具有很高的营养价值。食用后可为人体补充多种营养物质，清热生津，健胃消食。但是，对于葡萄柚是饭前还是饭后都没有具体的规定。
如果饭前吃，可以刺激人体唾液的分泌，从而促进食欲，饭后吃，可以促进胃酸的分泌，从而促进消化，润肠通便。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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